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紐約醫生：花粉過敏者中午少外出

【大紀元2016年05月07日訊】（大紀元特約記者陳曉天紐約報導）如果您最近出現了打噴嚏、鼻塞、眼睛癢、流鼻涕等症狀，可不一定是感冒，這很可能是花粉過敏的症狀。春天三月到五月這段時間，是樹木生產花粉的高峰期，尤其天熱的時候，花粉更多。因此，ENT過敏專科醫生李書儀建議：「大家外出要做什麼事的時候，盡量是早上出去或者傍晚出去比較好，因為中午是花粉最多的時候。」

美國有約3,500萬人飽受花粉過敏之苦，而且花粉症不是只有春天才有，李書儀醫生建議有花粉症的人，「第一個要知道對什麼東西敏感，是對什麼季節的花粉敏感，因為花粉不是只有春天有，夏天和秋天也有花粉的病狀。你要看醫生，檢查出來到底是對什麼東西敏感。」

如果患有花粉症，在平時生活中要多注意一些細節，才能有效緩解和治療。李醫生提醒患者，在家裡要把窗戶關起來，這樣花粉才不會飛到房間裡。然後每天晚上洗頭，把花粉洗掉。如果可能的話，床單、枕套，要常換。眼睛特別癢的時候，不要戴隱形眼鏡，建議戴光學眼鏡比較好，因為花粉會黏在隱形眼鏡上。症狀比較重的可以請醫生開一些過敏藥。藥房裡有賣噴鼻子的藥，可以止鼻癢、流鼻涕和鼻塞，戴口罩也會有用。

此外，飲食上也要注意。在花粉症的發病期要避免食用大麥、乳製品和柑橘類水果。太辣或太酸的食物都可能加重發炎症狀。而每日服用維他命和類胡蘿蔔素，對過敏症狀會有很好的抑制作用。◇

責任編輯：周美慧