【大紀元2016年04月11日訊】歌手丁噹甫發行新專輯《當我的好朋友》，日前赴中國大陸宣傳近一個月，再次回到台北便迫不急待的與歌迷們相會，4月10日舉辦「好朋友運動日」，丁噹以一襲運動服清爽現身，要大家一起做運動，消消連假大吃大喝留下的體脂肪。

丁噹和年輕助教一同現身，現場示範起「當我的好朋友」、「Natural High」和「大動作」三招雙人瑜珈招式。接連的高難度動作考驗肌力更考驗默契，讓現場充滿驚叫聲和笑聲。丁噹更透露，其實在當歌手前，她差點就要成了真正的瑜伽老師。

丁噹也和粉絲們分享運動的秘訣，她說：「平常我在家裡會做類似『划船』的動作，抬起上半身和下半身，利用腰部支撐全身動作，這樣可以訓練核心肌群。」此外，丁噹也熱愛「懸吊式訓練」TRX，是一種利用兩條繩子懸吊住身體部位，用於雕塑肌肉線條的運動。至於壓力大時，丁噹喜歡練「倒立」，可以幫助血液往大腦回衝，睡覺前做一下對紓壓很有幫助。

瘦身有成 成雜誌拍攝新寵兒

丁噹瘦身有成，也成了雜誌封面拍攝的新寵兒，這回宣傳期更是邀約不斷。一連挑戰了日系、韓系、歐美、潮流等不同風格的時尚大片。丁噹笑說：「很多都是我過去沒有嘗試過的風格，覺得很新鮮也很有趣。雖然常常是接連一整天的通告，但看到最後美美的照片，就覺得都值得了。」2016年丁噹依舊工作滿檔，新專輯《當我的好朋友》在3月18日正式發行。

責任編輯：梁夢竹