【大紀元2016年03月05日訊】（大紀元記者陳潔雲編譯報導）每天長時間低頭盯著電子設備，已經引致一種相當普遍的現代病——「簡訊頸」（text neck，又稱短信脖），且出現低齡化趨勢。近期，美國科羅拉多州一位14歲的女中學生就確診了此症，令為她添置手機的父母始料未及。

「我老是低頭看手機。」家住利特爾頓市的薩拉‧阿特金森（Sarah Atchinson）在接受檢查後告訴美國廣播公司七台（ABC 7），「主要是疼痛，真的讓我很難集中注意力。」

「簡訊頸」的致病因素主要是頸椎長時間向下彎曲而發生變形，在連續幾小時低頭看移動設備的人群中尤其多發。據「ABC 7」報導，有些孩子一年看手機的時間可以達到驚人的幾千小時。

Did you know “text neck” is a real thing? Some tips to avoid pain & heal naturally.

— Core Spine Wellness (@CoreSpineWellne)

利特爾頓市健康源泉整脊診所（HealthSource Chiropractic）的查德‧科特（Chad Cotter）醫生說： 「我們越來越多地看到高中生出現肩部緊張、脖子痛、偏頭痛……甚至是手臂的麻木和刺痛感。這足以示警。這些孩子像成年人一樣有重大健康問題。」他也表示，有關症狀可通過抬頭、肩部鍛練、輔以阻力帶來得到緩解。

Find out in this [Infographic] how “Text Neck” can seriously damage your body.

— Mükava (@MukavaTables)

「簡訊頸研究所」（Text Neck Institute）的創始人迪恩‧菲斯曼博士（Dean Fishman）則告訴《紐約每日新聞》：「沒人意識到這個問題有多嚴重，直到我給它取了個名叫『簡訊頸』。」

從下面的「ABC 7」報導可見，14歲女孩薩拉頸椎正常的生理曲線（X光片上頸椎左側的紅線標示）已經消失，頸部成了「反C形」，足以引起家長和低頭族們的注意。美媒也建議手機用戶安裝一款短信脖提示應用程序「The Text Neck Indicator」，讓手機每當處在有健康風險的觀看角度時就亮紅燈示警。@*

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責任編輯：茉莉