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親子教育家談自尊 分享「快樂」

【大紀元2016年02月06日訊】（大紀元記者袁玫聖馬利諾市報導）親子教育家陳小鳴、雷洛美、鄭靜雯日前在「樂活人生」「天天享受小確幸」講座上，以日本作家村上春樹所說「如果沒有這種小確幸（微小但確切的幸福），人生只不過像乾巴巴的沙漠而已」，和參加民眾以互動方式分享快樂人生、小確幸的經驗。

三位專家表示，快樂就是一種累積的感覺， 小事情大啓示 ，生活上的種種皆可帶來人生啓迪。「愛自己，勇敢面對自己的弱點，與人分享， 被人尊重， 有信心」會使人生更加快樂。

陳小鳴表示，有的人慾望強， 然而「需要」與「想要」不同。財務狀況只要比需要的多一點點就應該很滿足。但是對孩子，還是要鼓勵他們確定目標，在人生道路勇往直前。

鄭靜雯提出一份調查報告，「有吃、有住、有穿」就比世界上45%人幸運，「有一些存款」就比8%人幸運，「沒病、沒災害」就比世上100萬人幸運。大家能夠安居樂業真需要感恩，如果能面帶笑容，處處以感恩之心待之，那就是非常幸運的人。

她們舉例，有的人一直向另一個人討「愛」，得不到就生氣怨嘆憂慮，甚至得了憂鬱症，致使對方感到無比壓力。其實生命裡有很多面向、很豐富，從朋友、信仰、父母、家人……甚至路人甲，都可能得到所需要的愛。如能愛惜自己，有所改變，周遭的人也會因你變得可愛有笑容，願意接近。雷洛美認為，做義工奉獻是脫離憂鬱症最好的方法，建議試試。

三位親子教育家表示，創作不分年齡，遇到事情要改變自己的心態。運用想像力， 激動腦力，多發揮創造力，生活上就會比較圓潤，一些小的變化可以使生活多采多姿。

她們鼓勵大家遇事正面看待；時時幫助別人，舉手之勞也能帶來快樂；有不忍人之心；不時的充實自己。

「自尊」是什麼

「自尊」的人言行舉止與品格值得別人尊敬，沒人看見也不做錯事，不因為自我需要而盜竊，即便身上一分錢都沒有也不隨便拿人東西。當做出的事情讓別人無法尊重時，就喪失了自尊。

仁義道德不是表面的，因為每個人的一言一行都是天在看、人在評，言行由衷才會被人尊重。就如一張紙，折起再打開已不能平復到原來樣子，因而做人要謹言慎行，人一生只有一次機會不可能重來。

自尊跟自大不同，自大是以自我為中心，自大的人認為自己全是對的，也要他人全都認定他是對的。◇

責任編輯：方平