【大紀元2016年11月01日訊】北歐的夏季不長，轉眼已到深秋，陽虛體質的人又要面對難熬的寒冬了。

中醫講的陽虛是指人的陽氣虛弱。陽主要是指人體體溫、體格、運動方面的功能，就像是在身體中的小太陽。如果陽氣不足，身體的「火」力就不夠了，人體臟腑功能活力不足。陽虛體質的人畏寒、四肢冷、肌肉鬆軟不實、精神不振、耐夏不耐冬。

現在，很多人是陽虛體質。年紀大了，出現陽虛是正常的，但很多年輕人也陽氣不足，原因是不良的生活習慣。古人講，日出而作，日落而息，現在很多人經常睡得很晚。不少人愛吃冰淇淋等寒涼的東西，寒冷的天氣外出不注意保暖等等，時間長了就會造成陽虛體質。

陽虛就不易將侵入人體的寒排除體外，寒留在體內會引起不少麻煩，熱脹冷縮，寒會使微小血管收縮，使微循環不暢，引起體內瘀血和經絡堵塞，從而導致疼痛，甚至各種疾病。

特別是女性，更容易出現陽虛，使寒在體內留存，這是很多女性疾病的一個重要原因，如不明原因的不孕症、經前期綜合徵、痛經、多囊卵巢綜合徵、子宮肌瘤等。在我的針灸診所，經常遇到這類患者，我都是採用排寒、補陽的方法治療。通常情況下，2-3次治療後，有症狀的就會得到緩解，子宮肌瘤和卵巢囊腫會在1-2個月的治療後減小或消失。

陽虛體質的人，應該培養健康的生活習慣，平時應注意保暖。女性在月經期更應該保護自己，杜絕寒涼飲食。薑湯有很好的防寒作用，不過，不要在晚上喝，因為姜的熱性會在夜間對身體產生不良影響。

責任編輯：童景