【大紀元2016年10月12日訊】（大紀元記者李怡欣台灣高雄報導）瘋3C上網成全民運動，根據統計，全台網路焦慮症高雄最嚴重。長年錯誤3C使用習慣，導致學童近視率高，熟齡及銀髮族白內障比率三年居冠，高雄長庚紀念醫院眼科主任吳佩昌與上明眼科診所院長潘志勤呼籲，高雄人應正視用眼習慣，別再對惡視力視而不見！

「2016全台護眼趨勢調查」顯示，錯誤使用3C習慣逾7年以上者，南部比率大於其他縣市，且高達六成曾在光線不足情況下用手機，南部錯誤用眼習慣嚴重。而103年國發會調查顯示，近1/3高雄人3C不離身，只要一天不使用網路，就會感到焦慮、擔心，為全台網路焦慮症最嚴重地區。

據高市府統計，高雄視力不良率，國小生為45.15%、國中生73.02%、高中生高達76.99%。教育部數據也點出103年高中普通科，高雄學生視力不良率高於新北市。

高雄長庚醫師吳佩昌表示，近視比率攀升與學童使用3C產品時用眼方式錯誤息息相關。調查顯示，四成南部學童習慣躺臥、側臥或趴著使用，近三成學童持5寸以下手機比例居冠。吳佩昌解釋，臨床上常見學童使用手機看漫畫與電子書，長期間近距離閱讀，缺少戶外活動，睫狀肌難放鬆，易快速加深近視度數。

銀髮族3C使用習慣差南部再稱冠

據衛福部統計，民國101年至103年，高雄眼疾患者中，患有白內障人口比率平均高達15%，勝過台南13%以及台中12%，居中南部三都之首！調查也顯示，近六成南部銀髮族喜歡在光線微弱時使用3C，三成五習慣躺臥或側臥使用行動裝置，稱冠北中南三地區。

潘志勤說，高雄陽光強，紫外線數值高，僅少數民眾採取防紫外線措施，水晶體大量吸收紫外線將造成眼睛加速老化，可能導致白內障提早報到。

建議應在使用電腦、手機時，每隔30分鐘眼睛要休息，幫助眼睛肌肉放鬆，且姿勢要端正坐好，於光線充足下保持30公分以上距離。眼科醫學會與愛爾康推出「3C分齡護眼生活指南」，呼籲民眾保護眼睛健康。◇

責任編輯：杜文卿