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健康減重 圓窈窕塑身夢

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【大紀元2015年08月28日訊】(大紀元記者陳文敏台灣苗栗報導)肥胖影響外觀,且對健康產生重大的影響,隨者國人健康觀念的提昇,「減重」,成為大家重視的議題。為幫助鄉親能達成減重夢想,苗栗醫院在暑假期間,辦理體重控制班;平均年齡為49歲(25~64歲)的17位學員,在苗醫體重控制班總共減重75.6公斤;苗醫於28日上午舉辦結訓典禮,肯定學員努力的成果。

苗醫體重控制班以「健康減重」為主要訴求,利用為期三個月的課程,透過醫師、營養師、護理師、美容師和國家合格認證韻律老師等,專業講師群,指導學員,正確計算熱量,並使用低油、低鹽及低糖的烹調方式,將均衡飲食落實於生活中,且搭配易學的韻律舞步,幫助參加者一圓窈窕塑身的美夢,成果亮麗。

體重控制班成果統計表:前測最高體重為141.3公斤,BMI(身體質量指數)48.6公斤,BF(體脂肪)71.5公斤,後側最高體重為119.8公斤,BMI(身體質量指數)41.6公斤,BF(體脂肪)44.5公斤。

責任編輯:陳真

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