【大紀元2015年08月01日訊】（大紀元記者李熙綜合報導）人體有許多穴位，具有養生保健的功效，經常按摩能增強免疫力，有的穴位還能抗衰老。在我們手上就有一個「陽谷穴」，能清熱、舒筋、通經活絡，可說是一個不老穴。

陽谷穴的功用

陽谷穴能生發陽氣，經常按摩可以促進新陳代謝、協調臟腑功能、增強抗病能力的作用。

對於头痛，目眩，耳鸣耳聋，热病，癫狂痫，腕痛等有很好療效。

陽谷穴屬於五腧穴中的經穴，具有明目安神、通經活絡的作用，對於肩臂酸痛、視力減退、腰腿痛等都有緩解作用。而經常血壓高的人按摩此穴也有降血壓效果。

夏天炎熱，吃到刺激性食物就容易上火，當心火旺盛，容易導致口腔潰爛，此時只要多按摩陽谷穴，便可輕鬆去火。如果經常反覆發生口腔潰爛，可以搭配食用蒲公英綠豆粥，便不易再復發。

取穴：陽谷穴位於手腕尺側，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處，即手掌側面連接手腕橫紋處。

按摩法：以大拇指指腹按壓在陽谷穴上，四指頂挾住對側手腕，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆數次，兩手交替進行。約5分鐘便有效果。**

責任編輯：林妍

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