【大紀元2015年06月24日訊】（大紀元記者曾漢東台灣宜蘭報導）近年來因溫室效應造成地球暖化，夏天一年比一年炎熱。而天氣炎熱，身體新陳代謝會變得比較旺盛，較容易脫水，一旦脫水，心跳就會加快，血壓也會上升；且室外攝氏36度，而室內冷氣房溫度只有攝氏25度，由室外進入冷氣房時，對心血管疾病患者容易造成威脅。心血管疾病患者要多注意病情變化及中風風險。

任何人都有可能會發生中暑。宜蘭衛生局提醒民眾，一旦出現疑似中暑等熱急症的徵兆，如體溫升高、皮膚乾燥變紅、心跳加速，或較嚴重的無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境，設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等），並補充加了少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。

衛生局長劉建廷提醒民眾如何預防中暑：第一應盡量避免暴露於高溫的環境，上午10點到下午4點的日曬最為強烈，這段期間盡量不要在戶外活動，否則至少要採用適當的物理防晒如遮陽傘、大草帽，同時時間要短，外出時的衣著則盡量選用棉、麻、絲類的織品，以免大量出汗時不能及時散熱。

第二記得水分的補充。至於老人、孕婦、慢性病患者，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節最好不要外出。另外如加裝窗簾避免陽光直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備以免產生更多的熱量，皆是避免中暑的好方法。

責任編輯：陳玟琦