一位粗心大意的朋友說，人不但要會記憶，還要學會遺忘。一個人如果把什麼都說得很清楚，對你身心健康是有害的。

在現實生活中，我們常會看到這樣的現象：有些人腦子特別好，把什麼雞毛蒜皮、恩恩怨怨的事，都記得一清二楚，對什麼事都斤斤計較，耿耿於懷，結果事業無成，而且病病懨懨；一些人該記的記，該忘的忘，精力充沛，胸懷坦蕩，事業有成，身壯體強。由此可見，遺忘不僅是一種風度，抑亦是一種養生方法。

《列子．周穆王》裡有這麼一則記載：宋國有個叫華仔的人患了遺忘症，「朝取而夕忘，夕與而朝忘，在途則忘行，在室則忘坐，今不識先，後不識今」；「蕩蕩然，不覺天地之有無」。這種人不能合乎邏輯地思考。

遺忘，對痛苦是解脫，對疲倦是安慰，對自我是一種昇華。在人生旅途中，如果把什麼成敗得失，功名利祿，是是非非等都牢記心中，讓那些傷心事、煩惱事、無聊的事永遠縈繞於腦際，在心中烙下永不褪色的印記，那就等於上了沉重的包袱，無形的枷鎖，生命之舟無所依存。

遺忘是一種能力，一種品質，要學會遺忘，就要加強思想品德修養和心理素質的培養。要胸懷天下，心想大事，破除私心雜念，克服個人主義，淡泊名利，寧靜致遠。要經常進行自我心理調節，想大一點，想遠一點，想開一點，對無關緊要的事物，要糊塗一點，淡化一點，寬容一點，朦朧一點，及時將這些不要東西「清除」出去，不讓它們在記憶中占有一席之地。

一個人學會了遺忘，就是一個健康的成熟人；學會遺忘，才是聰明睿智的人，是有幸福的人。@

責任編輯：方遠