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美食專欄

【玩料理】甜味噌雞丁

帶著甜味覺的濃味噌醬雞肉丁、香香的堅果,相得益彰,非常可口的小菜。

【材料】2人份

無骨雞肉丁 150公克

二、 調味品

香油 1大匙

熟黑芝麻 1小匙

綜合堅果 1大匙

海苔絲 1小撮

甜味噌醬汁調味料:

味噌 1大匙 約20公克

黑糖 1大匙

味醂 1大匙

醬油 1小匙

【作法】

1、將所有調味料調和成甜味噌醬汁,灑上肉丁醃著。

2、中火起平底鍋,入雞丁,緩緩攪動;等待肉變色,灑上黑芝麻,即可起鍋。

3、裝盤,堅果散撒周圍一圈;再撒上一些海苔絲或香草屑,即成。

甜味噌雞丁(家和/大紀元)

【小點子】

1、使用黑糖調味,營養和風味都加分;堅果開胃更增加營養。@*

責任編輯:郭欣