每個人都希望擁有一頭濃密的秀髮，但現代人工作生活壓力大，脫髮、白髮現象有年輕化的趨勢。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。
若頭髮異常或過度的脫落，就屬於非正常脫髮，原因很多。不論男性或女性，都對脫髮倍感苦惱，但男性型禿髮則令男人更加苦惱。美國健康網站RM Health近日撰文，提出造成脫髮的10種原因，在這10個原因中，有遺傳性的，有病理性的，也有不良生活習慣造成脫髮。
本文綜合其他資料，介紹這10種最常見脫髮原因，供讀者參考。
1. 遺傳原因導致脫髮
男性型禿髮是是一種雄激素依賴性的遺傳性毛髮脫落，是最常見的禿髮，多見於男性。
這種脫髮主要在頭頂部，多先從前額兩側髮際開始，也有自頂部開始者脫髮區逐漸向上擴延，頭髮也漸變得稀少纖細，終而頭頂部頭髮大部或全部脫落，但枕後及雙側顳上方頭髮依存呈馬蹄形外觀。
這種脫髮多在20～30歲左右發病，有家族傾向，30歲左右發展最快。
2. 藥物影響造成脫髮
許多藥物會影響激素平衡，包括那些治療血壓、糖尿病、心臟疾病和膽固醇升高疾病的藥物。任何影響激素產生或調節的藥物可能造成脫髮，影響頭皮健康。
避孕藥、雄性激素或雌性激素替代療法、類固醇和青少年痤瘡的藥物均有可能帶來脫髮副作用。抗甲狀腺藥物、抗驚厥藥物和β-受體阻滯劑也可能造成斑片狀脫髮。
3. 斑禿導致脫髮
這是一種自身免疫性疾病，人體自身免疫錯誤識別入侵者，從而攻擊人體自身組織。以頭部發生圓形、橢圓形、非炎症性、非瘢痕性的突然脫髮，邊界清晰，脫髮區頭皮光滑為特點。
神經精神因素被認為是造成此類脫髮的一個重要因素。不少病例發病前有神經精神創傷，如長期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張和情緒不安等現象。約10%～20%的斑禿病例有家族史。
在中醫看來斑禿是由於肝腎不足，精血虧虛導致的，在治療時，可服用益腎生髮丸，滋肝補腎、養血生髮。
4. 維生素或礦物質缺乏導致脫髮
一些不良生活方式和習慣，可能會導致某些人體所必需的礦物質和維生素攝入不足。如果人體缺鐵，則對紅細胞生成有直接影響。而紅細胞生成減少，會使毛囊和頭皮缺氧，造成脫髮。此外，維生素B12或蛋白質缺乏的話，也可造成的正常毛髮中斷。
女性頭髮生得慢，甚至變稀梳，可能是患上缺鐵性貧血，即鐵質吸收不足或經血流失太多，影響頭髮生長，甚至導致頭髮脫落。
5. 甲狀腺功能減退導致脫髮
甲狀腺是位於頸部前端、喉頭下方的一個小腺體。甲狀腺對人體很重要，釋放多種激素調節身體新陳代謝。
甲狀腺功能衰退症是指某種激素分泌較少，是造成頭髮脫落形成斑禿的常見原因。而出生缺陷、自身免疫功能障礙、切除甲狀腺手術等可能會導致甲狀腺功能減退。
6. 束髮太緊導致脫髮
對女孩子而言，緊紮兩個麻花辮看似清純可愛，但這可能使你脫髮。這種情況稱為牽引性脫髮，由於長期拉緊頭髮，導致頭髮逐漸脫落，特別是髮際線上。
這種脫髮原因對女性影響較大，但因非洲男性也會把頭髮緊密地梳成小辮子，也有脫髮的風險。
7. 感染導致脫髮
不少感染會導致脫髮，但對頭皮和頭髮最有影響的感染是癬。科學上常說的頭癬，是由一種稱為皮膚真菌的黴菌樣真菌引起。
如果人們生活中有不良衛生習慣，就會引發這種真菌在溫暖潮濕環境下滋生。青春期前的男孩比女孩更容易造成此類感染，而成人則不多見。
8. 拔毛髮癖導致脫髮
拔毛髮癖是指習慣性地從頭上或者身體其他部份拔扯毛髮。目前還不清楚拔毛髮癖是歸類於一種習慣，還是一種強迫性精神障礙。
但這種習性久而久之就會產生斑禿。如果改掉這個習慣，頭髮會重新長出，但是長期過度地拔扯毛髮，給頭皮造成傷害，在受影響的區域會導致永久性的脫髮。
9. 少毛症是脫髮的罕見病症
少毛症是指過了青春生長期後，毛髮稀疏或無毛的癥狀。這種病症是人體生長發育功能失調，先天性障礙影響腦神經發育，從而影響頭髮生長和牙齒發育。
這種病很罕見，頭髮出現脫落且色澤變暗。
10. 化療造成脫髮
眾所周知，癌症患者經過化療，會造成頭髮大把脫落。這是因為化療雖然在一定程度上可以制止癌細胞的瘋長，但由於毛囊處的細胞在正常情況下，增長速度不亞於癌細胞，這就是化療造成脫髮的原因。
化療後的脫髮有可能是逐步的，也有可能是很快的，但停止化療後，頭髮還會長出來。
怎麼保養頭髮？
要想使自己的頭髮富有光澤且濃密，需要在日常生活中悉心呵護。首先要避免經常染髮或過度使用頭髮定型產品，讓髮絲減少接觸化學物；其次，游泳時要佩戴泳帽，減少池水氯氣對頭髮傷害，游泳後後要徹底洗頭，洗走化學物。
此外，洗頭時，避免用指甲大力抓頭皮，減少抓傷頭皮致細菌感染的風險，正確方法是用手指頭輕輕按摩頭皮，加上日常適當梳理頭髮，也可以促進頭皮的血液循環，有助髮絲的生長。**◇
責任編輯：林秀璟
