【大紀元2015年11月22日訊】（大紀元記者陳建霖台灣桃園報導）全球步入高齡化社會之際，如何吃得健康、吃得養生且吃得開心，是長者們每天需面對的重要課題。桃園市（21日）舉行老人烹飪比賽，透過比賽的方式，把阿公、阿嬤的好手藝、古早味及私房菜都留下來。

與會的桃園市長鄭文燦說，長壽的秘訣就是多運動和吃得健康，藉由烹飪比賽，教導長輩如何吃得健康，宣導少油、少鹽、少糖的飲食習慣，也要多吃蔬菜、水果等富含纖維質的低碳食物。老人家要吃容易咀嚼和消化的食物，市府會委請專家開老人菜單及食譜，提供社區關懷據點和共餐服務參考使用。

烹飪比賽，年逾花甲的長者們個個展現手藝，交流自己家鄉的古早味佳餚，讓上一代的拿手好菜能夠代代相傳，還可以分享各自的養生秘訣。這次的長者烹飪比賽不但豐富銀髮族生活，凝聚闔家情感，更傳承了趣味與古早味。

責任編輯：呂美琪