【大紀元11月1日報導】高齡社會健康樂活專題之四（中央社台北1日電）5點天還沒全亮，公園內就開始聚集晨起運動的民眾，這邊有人打太極拳、那兒有人跳國標舞，還有人就在低的圍牆上擺上棋盤開戰，享受車水馬龍前的寧靜。

國研院科技政策研究與資訊中心依據內政部的資料統計，南投、雲林、嘉義3縣是全台最老的縣市，65歲的人占比達15%、16%、17%，但包括台北市、宜蘭縣、苗栗縣、屏東縣、台東縣、花蓮縣、澎湖縣等7縣市也不遑多讓，高齡人口占比均達14%。

政策中心助理研究員李國安分析，縣市人口老化與偏鄉有關，工作機會少，年輕人只好到其他城市就業，「家鄉只剩比較年輕的老人照顧更老的老人」。

「一定要熱騰騰的送到」，今年近63歲的弘道老人福利基金會志工鄭建業陪伴他10多年的機車，風雨無阻送餐給獨居老人，他行前打開便當一一檢視菜色，「這位奶奶不吃吻仔魚」；他說，自己快遞的是「溫度」。

從高工畢業後，一年365天幾乎睜開眼就是工作，47歲卻因士紙台北廠房外移無奈領了資遣費離開，因為當時仍有經濟壓力，鄭建業轉業至保全人員2年，後來兒女可以獨立後，他毅然而然從職場退休，「每天做自己喜歡的運動、睡覺，好開心」，但不久就開始懷疑「這是我的退休生活嗎？」

和他同歲數的謝小姐在49歲離開職場，揮別每天錙銖必計的金融圈，第一件事就是報名社區大學學習攝影，也開始重拾書本，準備了一年後，她和女兒一起飛到美國波士頓，女兒念碩士，她遊學、探險，圓了年輕時留學的夢想。

李國安指出，國內因為產業結構改變、企業併購及年金制度的設計等因素，造成「晚進早出」的現象嚴重，加上醫療技術益趨精良，國人平均壽命愈來愈長，退休生活的規劃愈來愈重要，也有人再戰職場第二春。

不過，他說，高齡轉業還是要看退休者的經歷，加上國人又有「面子」問題及企業主心態，藍領階級轉業不易。據民間業者統計，台灣退休族群多數為閒賦在家或當志工，能轉業成功的多為有專業知識的白領高層主管，可再擔任公司或財社團組織的顧問，傳授經驗。

鄭建業就是眾多志工中的一員。他觀察，國內的高齡人口愈來愈多，子女忙於工作連父母出現初期失智症狀都不知道，父母可能從早到晚都是一個人吃飯，為了回饋社會，他開始幫忙送餐給獨居老人，每天利用短短10分鐘噓寒問暖，這些用餐的老人更是眼眼巴等著他講講話。

不同於志工人生，謝小姐回台後則積極準備開生機飲食的小店，她說，自己重視健康，也希望更多人知道如何吃得健康又便宜，因此她積極和各地小農接洽、試吃，還先在通訊軟體LINE上開團購群組，每天忙得團團轉卻樂在其中。

曾經撰寫過「由統計資料看人口老化問題」研究報告、自己也將屆退休之年的國研院政策中心副研究員黃財丁說，或許就像好萊塢電影「高年級實習生」一樣，退休後不僅只有含飴弄孫、遊山玩水，而是要在退休之後找到一個新的生活重心，就不會頓生空虛之感。