新流質食品衝擊傳統飲食 營養師質疑

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【大紀元2014年08月11日訊】(大紀元記者李茹嵐綜合報導)近來有種新型的流質營養食品Soylent悄然進入食品市場,引起關注。民眾對Soylent評價兩極,有的說這可省下準備和烹煮餐食的麻煩,也較省錢。但更多民眾和專家質疑,簡單沖泡的流質食品是否可以取代豐富美味,甚至具有悠遠文化歷史內涵的各地傳統食物?

經濟拮据催生Soylent

Soylent是一種合成營養流質食品,涵蓋人體所需的一切營養素,泡水喝一杯,就不需再吃其它食物。其發明者是來自美國三名經濟拮据的年輕人。美國雜誌《New Yorker》這樣介紹他們:2012年年底,三位居住在舊金山Tenderloin區一棟幽閉公寓的年輕人正在進行科技研究。在研發廉價手機電話塔的計劃失敗後,他們必須計劃如何以之前獲得的17萬美金經費生活,直到下一個研究計劃成功為止。在度量著如何削減生活預算之際,他們發現到食物是花費最大的項目之一。

三位年輕人中的一位——25歲的軟件工程師萊恩哈特(Rob Rhinehart)說,為了節省膳食費,他經常吃快餐店的廉價套餐,過著吃不飽的日子。他開始覺得食物是一種「工程問題」,進而得出結論:「人體需要氨基酸和脂類,而不是牛奶本身;我們需要的是碳水化合物,而不是麵包。」他認為,食物是一種為了人類生存而出現的低效率作業方式,「從購買、準備、烹煮,到餐後的清潔工作,是個耗時費神的過程。」

他搜查資料,最後彙集了一份清單,列出人體所需要的35種營養素。下一步,他不是衝到超市去購買食物,而是在網站上購買了一堆的營養粉末和藥片,全放到攪拌器中,加水攪拌成一種化學合成飲料,像極了粘糊糊的檸檬汁。萊恩哈特就靠此合成食品果腹。他隨後將之命名為「Soylent」。

萊恩哈特把自己的經歷放上網,引起了網民的熱烈關注。他在網絡上啟動群眾籌資活動,原以為需時一個月才能籌募到的10萬美金經費,竟在短短的兩個小時內就籌足了。就這樣,他們開始經營售賣Soylent的生意。經過美國食品和藥物管理局的兼容測試後,Soylent在今年1月獲得了官方營養標籤,當時有兩萬人購買。這股趨勢受到關注,媒體陸續報導他們這種新型的飲食方式。

民眾對Soylent反應兩極

據萊恩哈特在部落格發表的文章《我如何停止吃食物》(How I Stopped Eating Food)說,他自己靠喝Soylent生活了一個月,沒有吃其它食物,感覺自己健康狀態更好、精神狀態更佳。無論他的文章或相關的媒體報導都引來網友兩極的反應。

網民Martin的回應引來最多人按「讚」。他說:「(以Soylent取代食物)可能前幾個月沒有問題,但過後問題將會出現,例如:缺少咀嚼會導致牙齒無力、腸胃問題、消化障礙和臉部肌肉鬆弛等等。我的意思是,你應該全方位考慮飲食習慣,而不只是營養而已。」

Elle Stewards則說他已經吃Soylent兩個月了,日常飲食中大約只有20%是真正的食物,目前感覺情況良好。他也懷疑自己的身體能夠繼續接受Soylent多長時間,因此每月定期去做身體檢查。吃了Soylent後,他比以前健康,希望食用Soylent可以漸漸成為固定的生活習慣。

可能有一部份網友和Elle Stewards一樣,勇敢地抱著成為Soylent的首批測試者的想法,事實上,大部份網友都不大接受這種奇特的飲食方式。

JoeJ不認為這種飲食方式安全,因為沒有科學研究、沒有醫生或營養師進行過任何實驗。它的發明者是一名軟件工程師,而不是醫學專家。長期依賴它可能會影響消化系統。

營養師持不同意見

紐約健康資訊網站《MedPage Today》訪問了多位營養學家的意見。紐約阿爾伯特•愛因斯坦醫藥學院(Albert Einstein College of Medicine)的營養師亞瑜(Keith Ayoob)對這種不吃正常食物的做法感到疑惑,因為營養學領域中尚有許多人類未知的因素存在。

美國康奈爾大學的營養學教授貝裡納(Tom Brenna)從一個概括性的角度表達他的看法。他說:「以人體作干預研究(提供某種特定食物)來實驗人類是否會因某種飲食習慣而活得更長久,必須用人類幾生的時間來進行。任何沒有導致缺陷的飲食配方可能都會對人體有好處,但是缺乏了長期安全性和有效性的證據。」

傳統食物的美味和營養難以被取代。(Fotolia)

有的營養師也提到美食是上天的賜予,人體所需要的營養和健康也包含在內。波斯頓大學的貝雷克(Joan Blake)說:「當我們說到健康,沒有任何東西可以戰勝大自然。好的食物應該美味,從長遠角度來說,也會對人體有益。」耶魯大學醫學院的凱茲(David Katz)說:「食物是讓人愉悅的,無論是美味或健康方面。Soylent只是一種寄托和生存,無關飲食體驗。」

飲食文化源遠流長

飲食,其實不是以最省時省力的方式把營養吃進肚子裡那麼簡單。每個國家和民族都有其獨特的飲食文化,就以中國菜為例,中國的幾大菜系,烹調技藝各具特色。一個菜系的形成,讓我們看到背後的悠久歷史和文化的流傳,以及獨特的烹飪特色。

大紀元報導,全世界中國菜廚技大賽評委、原國家特級烹調師曲運強形容中國菜系是「一方菜系養一方人」。中國幾大菜系的由來及廚技跟歷史、人文和精神都密切相關,每個民族都有其對應的一個菜系的形成和體現。

老子說:「治大國如烹小鮮」,意思是說烹飪技術的拿捏要恰到好處,和治理國家一樣不容易。「烹飪上升到人有一定的素質、修為及一定的文化程度。古人很瞭解人與自然的和諧關係,那時人們的素質也高,靠山吃山、靠海吃海,烹飪出來的東西很符合自然規律,也很符合養生法則,漸漸就形成了幾大菜系。這才是中國傳統,飲食也是中國五千年文化的一部份。」

因此,飲食作為一個國家和民族文化的一部份,值得我們去珍惜。品嚐美食,其實也在感受當地歷史和文化。

(責任編輯:李曉清)

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