【大紀元2014年08月26日訊】（大紀元記者向晴勉編譯報導）不論是著名電影《早安越南》（Good Morning, Vietnam）裡那位幽默風趣的美軍電台主持人或者是《窈窕奶爸》（Mrs. Doubtfire）裡那位令人捧腹大笑的道特菲爾太太，羅賓•威廉斯（Robin Williams）始終帶給人無限的歡樂。然而這位家喻戶曉的奧斯卡獎項得主，最終卻不敵嚴重的憂鬱症，以自殺結束一生，震驚全世界。嚴重憂鬱症可能的致命性著實不容忽視。

對某些憂鬱症患者而言，即便接受藥物及精神上治療，當絕望感昇起難以自制時，仍會走向自殺一途。其實，自殺是有機會預防的。最好的方式就是有效辨識自殺傾向者所發出一些警訊。這些警訊無疑是他們最後的求救訊號，若周遭的人可以嚴肅對待並妥當處理，或許就可以阻止憾事發生。

如何警覺身邊人的憂鬱情況加重？.

美國南加州大學醫學院精神病學、神經病學及老年病學教授朗‧施耐德（Lon Schneider）博士指出：「自殺意圖很難預測。」但有時透過一些警訊及行為模式可以推測出潛在性的自殺傾向。其中最緊急也是最需周遭人立即採取行動的自殺前徵兆警訊，就是身邊人突然一直談論死亡議題或是做一些可能導致死亡的舉動如開快車或闖紅燈等等。

當周遭人出現下列行為模式或徵兆時，便要小心其自殺的傾向：

● 談話內容中透露出無望、無助及無用等等
● 感覺被困住了，覺得沮喪或焦慮
● 持續感覺悲傷或憂鬱
● 變得易怒或暴躁
● 失去對生活的興趣、對周遭人事變得不關心
● 易失眠及胃口不好
● 開始聯絡周遭親友，說些似乎是告別的話
● 忽然間從異常沮喪變得異常冷靜或異常快樂

施耐德博士指出，即便是辨識出某人有自殺意圖，在阻止真正自殺發生這件事上,還只是成功一半。朱克山坡醫院北岸-LIJ醫療集團精神學副主任史考特‧夸寇爾（Scott Krakower）指出，自殺確切發生時間是很難預測的，自殺有可能只是一時衝動，瞬間就發生了。突然間出了問題，自殺者就選擇了傷害自己。

當發現有自殺傾向者，可採取的措施如下：
對於有自殺傾向者，可以鼓勵他們尋求精神健康上專業的協助。夸寇爾指出，很多時候，人們無法從表面上去辨識自殺傾向者所發出的一些輕生訊息，往往展現出麻木、甚至不知該如何對這些想輕生者伸出援手。輕生者常覺得不可能有人幫得上忙，因而感到絕望。對這些人我們所需做的，就是持續協助、不放棄他們。

協助有自殺傾向者的輔助措施包括：

● 打當地自殺求救熱線
● 別讓想自殺的人獨處拿走武器、藥物或任何具殺傷力的物品
● 若可能的話，把想自殺的人帶到診所或醫院急診室
● 避免與想輕生者爭執或對其表現出同情的樣子

施耐德博士指出，一般人通常難以理解精神疾病患者所必須承受的巨大痛苦。那種絕望與空虛的感受，很多人是無法感同身受的。當周遭人出現沮喪及開始談論自殺內容等狀況時，此時我們該嚴肅對待。仔細傾聽，小心及主動打探此人心中到底在計畫著什麼事情。盡量避免以激烈手法勸阻。最重要是讓對方感受到我們在乎、理解並願意傾聽。當我們展現同理心、無私地為對方著想時，對方是可以感受到我們的善意的。或許，這麼一個善念就可以阻止一件憾事發生。

責任編輯：莫琳