現代疾病中有個叫「三高」的病名，意思是：高血壓、高血糖、高血脂。沒有血壓計的早期，西醫醫生有誰知道什麼是血壓高？沒有驗血糖、驗血脂肪的方法之前，誰知道什麼人血糖高、血脂高？

拜現代「進步的」醫學科技和新聞媒體強力報導所賜，幾乎每個老人都或多或少都覺得自己有「三高病」。

中醫常見老人病？來中醫診所看病的，除了三高最為常見之外，那就屬老年便秘、老年失智、失眠和各種癌症了。

本來，中醫沒有所謂三高這種病的，更何況所謂「老人病」，更更何況，「三高」本來不能算作病；它們只是某些病所呈現的症狀而已。舉個大學二、三年級生理學的「血壓、血糖」知識，天氣冷會導致血壓和血糖增高，溫暖身體就能解決；情緒激動會導致血壓和血糖增高，改善情緒即可；吃某些藥物會導致血壓和血糖增高，不吃那個藥也就好了。

從《黃帝內經》看，中醫沒有「老人病」，中醫只認為人的一生，從年輕到老，是體質和體力上循序漸進的老化過程，當然也包括現代人所認知的，內分泌變化和生殖能力的變化。從女子7歲、14歲、……42歲、49歲，男子8歲、16歲、……56歲、64歲的每一階段變化，都是從腎氣、天癸、筋骨、頭髮、肌肉、牙齒、面色……的變化探討的，卻沒有見到對於「老年病」的敘述。

老年人除了「腎水虛」之外還有就是「脾氣虛」；腎水虛，可以補腎水，脾氣虛，可以補脾氣。平時注意不戕害腎水，有腎水虛的現象就立刻尋求醫師補腎水。不戕害腎水的方法就是，早睡早起、不勉強做體力不能負荷的事情。

有些民眾以為，老年了會腎水虛，就失去性能力。其實，不是這樣，性能力是屬於生殖能力的一部份。人類的永續繁衍，當然靠的是生殖能力、性能力，可這是「腎火」的問題。年輕人腎火旺，能繁衍生子，老年人身體機能開始衰退，為了保有生命，最先開始衰退的就是周邊比較不那麼重要的器官，包括四肢末端關節退化的問題，也包括「腎火」逐漸走下坡，生殖能力、性能力當然的開始衰退。這個不需要做任何醫療，保護了生命，生命的能力增強了，自然也能改善。@◇