【大紀元2014年07月24日訊】（大紀元記者郭益昌台灣彰化報導）連日高溫，身體必須適時補充水分以防不適，尤其今年夏季特別熱，彰濱秀傳醫院中醫部及營養部推出慈禧太后的食療保健食譜，還有紅樓夢主角的消暑配方，供民眾上官網查詢，作為夏日消暑飲食的參考。

颱風過後，又恢復高溫多溼悶熱的夏季天氣，今年夏天似乎比往年熱，吃什麼東西都沒胃口，或者身體發熱、腸胃不適，彰濱秀傳醫院表示，避免發生熱衰竭，除盡量少烈日下戶外活動，多補充水分、少頻繁出入冷氣房之外，也可搭配中醫師建議的夏季消暑飲品及食療來養生。

《紅樓夢》在第二十九回中提到「香薷解暑湯」，秀傳醫院表示，香薷有發汗解熱作用，也可以刺激消化腺分泌及腸胃蠕動。對於高溫的環境又需時常進出冷氣房的人，或是喜愛喝冷飲的民眾有顯著效果。

另外，據傳慈禧太后每當身體不適時，就會叫御醫準備「清熱化濕代茶飲」。秀傳中醫部主任說呂有文說，夏天濕熱的環境下，吃什麼東西都沒胃口，自覺身體倦怠沉重感的人特別適用「清熱化濕代茶飲」，他有醒脾開胃的效果。

秀傳醫院提醒，長期在高溫酷暑的環境下工作，如果流汗過多又沒有補充足夠的水分，容易會有熱衰竭的現象發生，如果是輕度熱衰竭時，往往有令人疲倦、身體感到軟弱無力、精神不濟、頭重、身體發熱、胸悶、血壓偏低、皮膚濕冷、脈搏微弱無力等症狀，此時必須至陰涼處讓身體平躺降溫，並補充運動飲料和含鹽分的水。

（責任編輯：羅令尹）