一樣是人類，為何各自的壽命不同？其實，老化可以受到生活習慣、基因、以及外在環境等因素影響。

丹麥歐登塞大學的研究學者vBHjelmborg J，追蹤數千對雙胞胎，結果發現，雙胞胎彼此間，壽命的長短有25%的機率取決於基因的因素，不過其它研究卻指出男女性別間的差異，影響女性長壽的原因，主要還是與健康的生活形態以及良好的生活環境有關。

至於是哪個基因影響壽命，也陸續都有相關研究發表，比如像是膽固醇酯轉運蛋白基因（Cholesterol Ester Transfer Protein gene），便被發現可能與壽命延長、減少心血管疾病、以及具有較大的高密度脂蛋白（HDL）有關。而在動物實驗也認為某些基因的放大效果具有延長壽命的功效，如線蟲內的daf-16基因如果加以突變，可以延長線蟲三倍的壽命。

當然不單只是基因，環境對壽命的影響也很重要。研究學者Franceschi C等人發現，同樣是居住在義大利，住在北部義大利的百年人瑞女男比為7:1，但是在撒丁島女男比卻是2:1。作者認為這與基因和環境彼此間的影響交互影響有關。

此外，飲食習慣也與長壽有關。日本沖繩堪稱是世界上擁有最高密度的百年人瑞的地方。他們靠的就是卡路里的限制以及挑選正確的飲食。

不僅如此，平時多運動、少抽煙等，皆有著身體健康，降低罹患慢性病的機率，以達到延長壽命的效果。@◇