【大紀元2014年05月08日訊】（大紀元記者陳天成紐約報導）「關節炎太厲害的話，要做完整的人工關節，是大手術，把骨頭鋸掉再換上人造關節。所以，一定要引起重視，對關節好一點。」應社區民眾需求，聯合復健的負責人王紹權醫師5月6日在臺灣會館舉行講座，就耆老關心的問題進行講解和解答。

王紹權醫師提到，骨性關節炎是世界上最常見的關節病，隨年齡增大，患病率迅速上升，是老年人關節疼痛和致殘的主要原因之一。骨骼末端缺少潤滑液，相鄰骨骼與軟骨的沖擊和磨損就會加大，最後使關節間的軟骨逐漸消失，嚴重時，導致喪失走路能力。 「所以不運動不行，運動多了也不行，還要通過合理攝取葡萄糖胺提供關節所需養分，幫助修補關節，為關節提供潤滑液。」

王醫師介紹，傳統的治療以復健理療，打消炎針，吃止痛消炎藥為主。而所謂的替代療法，則可從飲食方面入手。比如減少紅肉（豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等）和乳製品的攝取，多吃深海魚，以減輕發炎，緩解疼痛。還可以通過清理腸道如咖啡灌腸或服用益生菌以幫助消除腸道內的發炎源。

「如果體重超重，減肥也能有效降低騰騰。身體過於肥胖，會壓迫關節。此後形成骨刺就很危險，如果長在脊椎上，往前面長會刺穿大動脈，往後長會刺到骨髓，往左右長會壓迫到神經，引起『酸、抽、痛、麻、痺』等現象。」王醫師說。

王醫師建議耆老要多吃新鮮蔬果，攝取維生素。 「所以你不能亂吃東西，放進嘴裡的東西都要小心。」如果有紅藍卡，可以做一些免費的關節炎治療。「膝蓋關節很痛的話，通常可以打玻尿酸，紅藍卡可以讓你一年打兩個療程，一個療程是一個禮拜打一次。」可以大大緩解疼痛﹐增加關節潤滑。

臺灣會館老人中心委員林淑滿患手關節炎，「我工作的時候要打電腦，就會抽痛，及時接受治療後，到現在已經控制住了。」她說。

臺灣會館理事黃滿玉表示：「關節炎方面我是不太懂，今天王醫師給我很多的啟示，怎麼樣去保養。吃的不要吃太多紅肉，乳製品也不能吃太多。」

近50位臺灣會館會員和社區民眾，老人中心會長胡慶祥出席並對王紹權醫師表示感謝。

（責任編輯：季平）