【大紀元4月28日報導】（中央社記者郝雪卿台中28日電）再兩個月就要臨盆的鄭太太，找不到坐月子中心及月婆，中醫師蔡蕙君建議，只要有電鍋及中醫調理 就可輕鬆在家坐月子。

6月即將臨盆的鄭太太向蔡蕙君大吐苦水說，孩子就要出世了，不但坐月子中心全部客滿，連到府服務的月婆們工作都已滿檔，愁煞了即將生產的準媽媽。

蔡蕙君建議有同樣狀況的準媽媽說，只要1個電鍋，並預訂好以古法概念熬製、注入現代健康體態原料素材的「做月子湯」，就能享有一個保有傳統意義卻又健康時尚的坐月子期。

蔡蕙君指出，坐月子太重要了，中醫以實際的診療經驗，堅信月子如果做得好，可以讓一個原本體質不好的婦女收「脫胎換骨」之效，改變體質，袪除舊疾，甚至不孕症或接受人工受孕的產婦在生下第一胎後，如果調理得宜，使子宮與卵巢復原力佳，通常第二胎很快就能自然受孕。

蔡蕙君說，現在中醫診所將傳統「坐月子湯」用來排惡露及補養身體的作用，進一步研究發展成為豐富乳汁、瘦身與豐胸兼具的現代「坐月子湯」，以因應現代婦女既要哺乳，又希望上半身豐滿及下半身纖瘦修長的需求，「坐月子湯」已經成為現代婦女實踐產後健康體態的重要飲食輔助。

蔡蕙君表示，坐月子的第一週喝完生化湯後，第二週起除了食用預訂的坐月子湯外，每隔一日可搭配益母草黑糖薑茶代替白開水，比例是1000cc水加益母草3錢，煮20分鐘，再依個人喜好的甜度加入市售的黑糖薑塊，代替白開水溫熱飲用，可幫助將子宮內細微的惡露血絲排出、消除水腫，減少產後發胖的問題。