【大紀元2014年12月23日訊】自然界中具香氣的植物不但令人心情愉快，可以放鬆緊張心情，還可讓老化的腦力恢復，有止痛效果。

研究發現，自然界中的薄荷、迷迭香、肉桂這三種具有香氣的植物有意想不到的療效。

清涼芳香薄荷

薄荷：有麻痺作用可減輕頭痛，讓注意力較集中。

早在17世紀，英格蘭的草藥師尼古拉‧庫爾佩珀發現，薄荷的清涼味道可以解決多種人體常見的健康問題，比如打嗝、咳嗽、感冒、噁心、嘔吐、咽喉疼痛等。

美國嗅覺研究所的研究也發現，當薄荷的香氣通過嘴或鼻子被人體吸收後，會刺激增快視覺力、記憶力和判斷力，降低運動後的疲勞感。當工作很累時，聞聞薄荷的芳香可以減輕壓力和焦慮。

美國紐約大學醫學中心還發現，薄荷在止痛方面技高一籌。研究者向患者麻醉面罩噴灑薄荷油後，手術中麻醉藥和術後止疼藥使用量明顯減少。

因此，在辦公室種些薄荷，或將一滴薄荷精油滴在紙巾放置辦公桌，或將薄荷精油滴在手腕上，或嚼一片薄荷葉，薄荷的清涼嗅覺和味覺，將帶給你能量繼續完成惱人的工作。

薄荷有極強的殺菌抗菌作用，常喝薄荷茶，能預防病毒性感冒、口腔疾病，使口氣清新。用薄荷茶霧蒸面，還有縮細毛孔的作用。拿泡過茶的薄荷葉片敷在眼睛上會有清涼感可消除眼睛疲勞。

迷迭香

迷迭香葉子細細尖尖，有股宜人香味，聞聞迷迭香可令人頭腦清醒、心情愉悅、增強記憶力。迷迭香還能助眠、發汗、止頭痛，特別對工作壓力的頭痛、頭昏及喝酒宿醉的頭痛有舒緩作用。

英國諾森比亞大學一項新研究發現，聞了迷迭香的大學生在記憶測試中成績更突出。所以，平時可在窗臺上放一盆迷迭香，也可將其加在食物中烹調美味。

肉桂

肉桂具有微微的辛辣香氣，可去肉類的腥味，一般家庭較少用到肉桂這一味天然去腥調味料。其實如果多用肉桂入菜，除了取其香氣還可延緩腦部的衰老。

美國國家健康局的一份動物研究報告中稱，肉桂磨的粉會產生一種叫做苯甲酸鈉（Sodium benzoate）的化學物，小白鼠吃了以後，如果小白鼠患有帕金森病，苯甲酸鈉會保護神經元，使神經傳遞素的分泌正常化，並改善運動功能。

需要長時間開車的人，可將肉桂粉放置小網袋，掛在冷氣出風口，當成天然空氣清新劑，又可幫司機提神。

台灣大學公共衛生學院助理教授蔡坤憲說，台灣原生種土肉桂的氣味可以驅蚊，用霧化的土肉桂精油燈當驅蚊劑。**◇

責任編輯：朱晨光