【大紀元2014年11月25日訊】（大紀元記者周慧心綜合報導）現在人們的生活壓力在不斷增加，熬夜、加班、速食等，久而久之，很多人出現嚴重的脫髮現象。那麼，脫髮的「元凶」是誰呢？脫髮患者的病因都不同，下面介紹引起脫髮的主要原因，希望患者可根據不同原因進行調理。

1. 雄激素和遺傳因素

雄性激素源性脫髮又稱為：脂溢性脫髮、男性脫髮和遺傳性脫髮。此類患者頭皮脂肪過量溢出，常伴有頭屑增多、頭皮油膩、瘙癢明顯。患者一般頭髮細軟，有的還伴有頭皮脂溢性皮炎症狀。自頭頂逐漸脫髮，蔓延至額部，繼而蔓延到整個頭頂。頭皮油膩而亮紅，結黃色油性痂。此種禿髮，多屬永久性脫髮。

專家建議：可選用木梳或牛角梳梳頭，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環；少食油膩及辛辣食物；勤於洗頭，洗頭的間隔最好是2~3天，洗的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液循環，洗完後最好讓頭髮自然乾。

2. 精神性脫髮

精神性脫髮是因精神壓力過度導致的脫髮。精神壓力過大，頭皮立毛肌收縮，為毛囊輸送營養成分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭發生態改變和營養不良。精神壓力還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產生頭垢，降低頭發生存的環境質量，從而導致脫髮。

精神性脫髮是暫時性脫髮，經過改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可自癒。經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操、聽柔美輕緩的音樂等，可消除精神疲勞。

3. 斑禿

斑禿又叫圓形脫髮，俗稱鬼剃頭，中醫稱之為油風、鬼舔頭，以頭部發生圓形、橢圓形、非炎症性、非瘢痕性的突然脫髮，邊界清晰，脫髮區頭皮光滑為特點。神經精神因素被認為是一個重要因素。不少病例發病前有神經精神創傷如長期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張和情緒不安等現象。

在中醫看來斑禿是由於肝腎不足，精血虧虛導致的。在治療時，應尋找病因，然後採用心理疏導等方法進行心理治療，還可服用滋肝補腎、養血生發的營養品。

4. 營養代謝性脫髮

食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遺傳性乳清酸尿症、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭髮脫落的原因。

注意飲食：少鹽、少糖，不能挑食，營養均衡。

5. 化學性脫髮

長期使用化學製劑：如慶大黴素、別嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲雙酮、普萘洛爾（心得安）、苯妥英鈉、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等常引起脫髮。燙髮劑、潔發劑、染髮劑等美發化妝品也是引起脫髮的常見原因。

6. 內分泌失調性脫髮

由於內分沁腺體機能異常而造成體內激素失調，導致脫髮。如產後、更年期等。產後的脫髮大多是生理現象，6~9個月會自行恢復，不需要特殊治療。更年期女性脫髮主要是因為激素失衡，專家建議，更年期女性應遵循「四捨五入」飲食法則，就是要少脂肪、膽固醇、鹽和酒；增加攝取植物蛋白、抗氧化、鈣、高纖和水。

7. 物理性脫髮

物理性脫髮是由於空氣污染、陽光暴曬、高溫、放射性輻射、機械性摩擦刺激等物理原因而導致的脫髮。機械性脫髮是因某些特殊的髮型造成頭髮脫落，如女性的辮子、髮髻等髮式使頭髮長期受到拉力，容易造成前額頭髮折斷脫落，髮際線後退。

建議：不要將頭髮扎的過緊；減少紫外線的照射；減少燙染頭髮的次數，湯染頭髮時間最好間隔三個月以上；減少使用電吹風的次數，自然干最好。

8. 感染性脫髮

感染性脫髮是由於真菌感染、寄生蟲、病毒及化膿性皮膚病等因素而造成的脫髮。主要有頭癬、禿髮性毛囊炎、梅毒性脫髮等。最有效的方法是早期發現病因，並針對性地治療。多通風、按摩、促進頭皮血液循環。**◇

責任編輯：蘇漾

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