澳门威尼斯人赌场官网

醫療新聞

春捂秋凍講養生 這4個部位卻不能受凍

【大紀元2014年10月06日訊】(大紀元記者李熙綜合報導)夏秋更迭,氣溫變化大,尤其今年夏天特別炎熱,大家貪涼慣了,對於涼爽的秋風稍一不愼就要到醫院掛病號了。天氣轉涼時,容易造成體內熱量流失,妨礙身體的運轉機制,造成免疫力下降,到了冬天又會更加嚴重。這時候就要做好保暖,中醫有人體最不能受「凍」的四個部位,在日常生活中你要能夠好好的保暖這些部位讓它不受凍,你就能健康溫暖的度過這一個秋冬。

天氣轉涼,人體的血液循環系統也會變慢,免疫力不足,容易感染病毒,出現感冒等病症,嚴重者還會引發慢性心血管疾病和腦中風。

人體不能夠凍的四個部位

肚臍

古人有「臍為五臟六腑之本,元氣歸藏之根」之說。肚臍是重要的穴位——神闕穴。肚臍內通五臟六腑,為抵禦外邪之門戶,具有向全身輸布氣血的功能,有健脾強腎、回陽救逆、和胃理腸、行氣利水、散結消滯和活血調經的作用。

肚臍皮下沒有脂肪,緊鄰神經末梢和神經叢,是最怕著涼的地方。女性長期腹部受寒,容易引起胃腸功能的紊亂,也會導致宮寒、痛經等病症,甚至造成不孕。

頭為人體「諸陽之會」,如果受寒,體內陽氣會散失大部。頭頂正中央,也就是兩耳垂直向上與頭正中線交叉點有一個百會穴,是代表人體熱量的陽氣匯聚之處,與頭痛、高血壓、低血壓、中風、目眩、失眠、焦躁等病症牽連甚深。「白露」後外出時最好戴帽子,洗頭時要用比平時熱的水。

中國醫學家孫思邈,早在1400多年前就提出了「足下暖」的科學見解。根據經絡理論,足部是人體之脾、肝、腎三條陰經巡行的主要路徑,如果足部受寒,勢必影響內臟,引起胃疼、腰腿痛、男子陽痿、女子行經腰痛、月經不調等疾病。

現代醫學研究証實,腳距離心臟最遠、供血最差,脂肪層薄保溫差,所以腳掌皮膚溫度最低,極易受寒。氣溫驟降時會出現手腳冰冷、僵硬的情況,嚴重者還會應血液回流速度太慢,導致中樞血壓急速上升造成中風現象。冬天應穿厚襪子保暖,用熱水泡腳,或按摩腳底湧泉穴和手掌心的勞宮穴,刺激血液循環。

關節

初冬天氣轉涼,會加重腰肌勞損、韌帶損傷、關節炎、外傷等骨科疾病的症狀,痛症會變得明顯。因為膝關節不耐寒,受涼會導致關節周圍血液循環變差,使神經末梢受壓迫產生酸痛感,還易導致關節炎。

小兒和老年人調節能力較差,遇寒冷刺激,易誘發疾病,最要防「秋凍」。老人陰陽俱衰,寒冷刺激可導致支氣管和血管痙攣收縮,易致慢性支氣管炎、支氣管哮喘舊病的復發,甚至引發冠心病患者出現心絞痛和心肌梗塞,高血壓病人也可能發生中風。

責任編輯:伊萍