【大紀元2013年09月28日訊】（大紀元記者周子聿牛頓市報導）國立台灣師範大學-美國紐英倫校友會22日，在僑教中心舉辦了第25屆迎新講座。同時舉行新舊會長交接﹐由李家祺交棒給99級(2000年畢業)的張靜芸﹐由經文處洪慧珠處長監交。前會長游勝雄並慷慨捐出$500支持校友會。在此次講座上，校友楊燿欽中醫師講解了中醫保健以及相關預防的保健措施。

楊燿欽畢業於師大物理系﹐留美並獲博士學位。曾任電腦軟體工程師﹐目前已考取麻州中醫師執照﹐準備行醫。在講座上，楊博士講解了骨關節炎和類風濕性關節炎。這兩種疾病都是一種由自身免疫障礙引致免疫系統攻擊關節的長期慢性炎症，會有系統地影響其他關節外的組織，包括皮膚、血管、心臟、肺部及肌肉等。聽眾比較關心的一個問題就是人上了年紀後的痛風，痛風屬於普林代謝障礙，是由尿酸累積而引起的疾病。

楊博士講解了中醫常說的病、證和症的區別。比如感冒是病。鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等特徵為症。而風寒、風熱、暑濕則為證。中醫裡所講的病因分為六淫即「風、寒、暑、濕、燥、火」，七情即「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」。中醫裡面另外一個流行的說法就是「鬱怒傷肝、驚喜傷心、思慮傷脾、悲憂傷肺、恐懼傷腎」。在講解這些中醫道理的同時，楊博士還給大家分享了一些生活小常識教大家如何保護自己的身體，特別是脾胃。

針對眾人都比較關心的關節炎和它的病症，楊博士做了詳細的講解。關節炎是一種由外邪侵襲經絡引發的疾病，會導致氣血閉阻不暢，引起關節、肢體等處出現酸、痛、麻、重及屈伸不利等症狀。在美國， 預估有兩千七百萬人有關節炎。大多數60歲以上的人都會有輕微的退化性關節炎。目前這個疾病的趨勢是得病者的年紀層漸漸往下移動﹐很多20或30多歲就開始有了。楊博士說如果有一些症狀就要引起重視，因為這些都是關節炎的症狀。比如在活動的時候的關節痠疼，長時間沒有活動後會痠疼或是僵硬，一直做反覆的動作後關節會痛。患者一般會骨頭中部或是尾部變大﹐不一定會不舒服，但是會有關節腫大的明顯現象。關節炎常常發作於負重較大的膝關節、髖關節、腰部脊柱關節及第一蹠趾關節等部位，以及手部的遠端指間關節，近端指間關節。關節炎的病因主要為遺傳。其次，肥胖、受傷、關節過度使用也會導致關節炎的產生。

有人提到如果上了年紀的人有了關節炎該如何治療。楊博士談到，首先應該注意適度減肥，其次就是加上藥物和物理療法。也可以配以針灸，冷熱交替按摩關節，移除多餘的關節液，注射藥直接到關節等方法。還有在平時生活中，可以使用保護或是支持關節的工具，比如護膝、拐杖等等。如果全部的治療效果都不好的話﹐就應該去醫院進行開刀手術。

關節炎在飲食上也應該十分注意以防止病情惡化。平時應該多吃蔬菜水果，用橄欖油取代一些其他的油，應減少食量﹐尤其是高卡路里的食物，其次還應少吃高溫料理(炸、烤、炒、微波爐等)的肉類。楊博士特別強調了適度運動的重要性。游泳和散步都是很好的溫和運動方式。有了關節炎的患者其他應該注意的地方是要記得保暖及避寒，忌食辛辣刺激性的食物，忌過多酒及糖粉高的食物，少吃高脂肪的食品。遇到有問題一定要及時問醫生。

就大家比較關心的針灸治療問題，楊博士簡要地介紹了針灸治療關節炎的問題，比如行痺、熱痺以針，痛痺多灸，劇痛可用隔薑灸以及著痺針灸並施。

楊博士現在Acton, Milford,和Waltham均有諮詢室﹐聯絡:978-263-6482﹐電郵:yalmin@gmail.com。◇