怎麼吃是最健康的？中醫師說：適合自己的體質，就是你的好食物。

分不清什麼是寒性？溫性？熱性食物嗎？以下提供中醫食材寒熱屬性對照表，讓你吃對食物，更健康！

參考資料：行政院衛生署中醫藥資訊網

——摘編自《新唐人電視台》樂活中醫節目@◇