產後痛經是怎麼回事？如何預防與治療？從有月經開始就痛經，稱為原發性痛經，其原因多為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜引起的，原發性痛經在生產後有的會自行痊癒；產後痛經為繼發性痛經，其原因多數是疾病造成的，例如西醫認為的子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。
中醫認為痛經是寒凝經脈，淤血停滯，氣機淤滯，肝腎虧虛胞脈失養等。因此產後痛經的問題一定要重視，通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行治療。

通常人們通過適當補益，注意經期衛生，避免精神刺激，防止受涼和過食生冷食物，來預防痛經，在痛經時也可按壓三陰交（內踝上3寸）止痛。建議出現痛經後應及時治療，以免發生其他問題。@◇

文｜譚娓（新希望中醫藥治療中心 馬來西亞分部中醫師）