問：我有個13歲的兒子，經常著涼、鼻塞。他本身也有過敏的問題，打了2年的「減敏針」，沒什麼效果，就停掉了。此外，他每天晚上睡覺總會把被子掀掉，我們讓他用睡袋型的被子，他也會從裡面爬出來，導致經常著涼，鼻子總是塞住，請問有什麼辦法可以治療？

醫師：

人對於外界侵入的東西，會產生一種想要排斥的特性，稱之為「敏感」。正常的敏感就是遇到冷時，就打個噴嚏或鼻塞，把冷氣噴出，也警告人該多加件衣服，那是正常的反應。但假如敏感的反應過度，就稱之為「過敏」。

這位13歲小朋友的過敏，為什麼打針卻沒有效果呢？因為他打的是「抗組織胺」藥物。西方的現代醫學認為人之所以過敏，是因為體內的「組織胺」過多，於是就要用抗組織胺藥物進行治療。其實那不能稱為治療，而是一種壓抑的處理方式，它反而會對未來造成更嚴重的後果。

十幾歲的孩子身體比較熱，晚上睡覺容易感覺熱，總是踢被子，那可是正常現象。因此得注意房間裡應該保持溫暖些，不要讓小孩子穿得過多。睡覺時讓他穿一件睡衣，稍微溫暖些，如此一來，就算踢被子也不會過度傷害到身體。

至於他常常著涼鼻塞，在此介紹一個簡單可以改善的辦法：用兩隻手來回搓，最好是把兩隻小指區域搓熱，然後用熱的這個部位，按壓從鼻子上方額鼻竇或額頭的位置，往下到鼻子，再到嘴巴之間，讓它溫暖，這樣就不容易有鼻塞等狀況了。

再者，平常儘量不要讓小孩吃冰冷的東西。經常著涼、感冒、咳嗽的人要忌食一些食物，如：香蕉、橘子、鴨肉、冰品等都不要常吃，西瓜、芒果等水果也儘量不吃，身體狀況就會獲得改善。◇

——摘編自《希望之聲國際廣播電台》

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