【大紀元2013年05月28日訊】（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）現代人情緒、精神壓力大，且運動量不足，罹患高血壓的風險增加，對於自身的血壓值，多數也未積極看待。一項調查發現，近7成民眾沒有定期量血壓，即使血壓值偏高，也有超過6成的人不想就醫或追蹤治療，若長期不理會，恐會造成腎功能缺損、增加中風危險。

高血壓學會理事長陳文鍾表示，應養成良好運動習慣，並習慣少油、低鈉的飲食；最重要的是，應培養定期量測血壓的習慣，掌握血壓變化。

千禧之愛健康基金會進行的「高血壓認知度」調查顯示，有高達8成1的民眾每天運動不超過30分鐘，更有近5成民眾喜愛油炸食品，近4成口味偏鹹。近7成民眾沒有定期量血壓的，即使血壓值偏高，也有超過6成4的人不想就醫或追蹤，顯示台灣人對於高血壓的危險性認知不足。

陳文鍾說，台灣有超過1/3的民眾不知道自己患有高血壓，民眾對高血壓的認識仍然有待加強。他建議，若收縮壓與舒張壓分別在140與90毫米汞柱以上，應連續量測1週，確定血壓值偏高不是因壓力、情緒緊張所引起，再尋求醫師協助；若收縮壓與舒張壓分別在160與100毫米汞柱以上，更建議應改變目前的生活習慣，並尋求專業醫師的診斷。

多數人沒有量血壓主因是家中沒有血壓計，為喚起台灣人對高血壓問題的重視，千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居基金會，聯合舉辦「量血壓集健康」活動，6月1日正式開跑，首日上午10時至12時前往全台指定的統一超商門巿測血壓、量腰圍，前70名即可獲贈柳橙汁乙瓶。◇

（責任編輯：明芳）