【大紀元2013年04月18日訊】（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）台灣手搖杯飲料市場日趨龐大，現在的消費者也越來越重視健康，要求將糖分減量，但董氏基金會調查發現，多數飲料宣稱半糖其實是7~8分糖。此外，兒童常喝含糖飲料，當心長不高，醫生說，根據研究顯示，體重約20公斤的小一學童，每天喝2杯含糖飲料，生長激素分泌會停機至少4小時。

董氏基金會針對10家連鎖手搖杯飲料店，共檢測232支茶飲的含糖量，發現大部分的半糖茶飲都不是真的半糖，而是7~8分糖，其中甚至有16%的半糖茶飲含糖量和全糖相似，僅有23%的半糖茶飲為真的半糖。

董氏基金會食品營養組營養師尤宣文以百香綠茶為例，一杯500c.c的「全糖」含糖量最高可達75克，「半糖」含糖量為70克，相當於15.5顆方糖，即使選擇看起來較健康的3分糖，含糖量也含51克，約11顆方糖。其中又以添加酸味的飲料，如百香綠茶、葡萄柚綠茶、多多綠茶、檸檬紅茶的含糖量，更比原味的紅茶、綠茶平均的含糖量多了3倍。

林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松指出，含糖飲料讓血糖上升的速度，比糖果還快，是高升糖指數的飲料。升糖指數和生長激素很像蹺蹺板的兩端，升糖指數愈高的食物，吃了愈容易抑制生長激素的分泌。

他說明，小學一年級、體重約20公斤的兒童，喝到35克的糖，大約是350c.c.的全糖飲料，生長激素就被抑制2小時；市售含糖飲料每杯容量約500~700c.c.，就算小朋友喝一半，或改喝半糖，每天喝2杯，生長激素也是停機4小時。◇

（責任編輯：尚琳）