新款冥想app 助減緩壓力

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【大紀元3月6日報導】(中央社多倫多5日路透電)1款新的智慧型手機應用程式能夠透過監測腦波,讓使用者減緩壓力,並引導他們進入冥想。當人們感到越來越放鬆時,腦波也會隨之改變。

加拿大科技公司「個人神經裝置」(Personal Neuro Devices, PND)研發的app「超越」(Transcend),能夠連結智慧型手機和獨立販售的頭戴式裝置,記錄用戶前額的電流活動。

PND經理維諾特(Chad Veinotte)表示:「無論你是以世俗的,或宗教上的方法來進行冥想都無所謂,大腦產生的改變都是相同的。」PND上個月推出這款app。

使用者可以選擇要冥想多久,也可以選擇聆聽語音指示來進行冥想。隨著冥想深度增強,app上的蠟燭圖示會越來越亮,而冥想深度根據的是顯示放鬆和專注程度的腦波來判定。

同時,在整個冥想過程中,app上還有1個圖表能夠即時顯示冥想深入的程度。

維諾特表示:「當你進行冥想時,你將會實際看見你的心智發生了什麼樣的改變。」(譯者:中央社劉文瑜)

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