好友Catherine出國探親，剛回來幾天。

昨晚，我給她電話，問時差倒好了沒有。這是我們對剛從另一個時區飛回來的朋友常問的問題吧，誰知Catherine居然沒聽清，問我：「你說我什麼好了沒有？」我想可能是電話信號不好，就把問題重複了一遍。

Catherine聽後，笑，告訴我，沒覺得時差是個問題啊，反正困了就睡嘛。我也笑，聽Catherine的狀態，一點都沒被時差困擾，精神得很。我就奇怪自己，為什麼每次調時差都特別困難，想睡睡不著，想精神精神不了。有時候一連七八天調不好，基本就是日夜顛倒著睡。

可能怕了時差，所以老提醒自己，回來後好好睡覺，一定按時作息。但越是重視就越做不好，越調不好就越緊張。於是，時差的問題讓我進了一圈圈的惡性循環。Catherine呢，好像一點沒把時差當回事，甚至沒想到我會把這事兒拿出來問，但她卻輕輕鬆鬆就調好了。

如果說我和Catherine有什麼區別，那就是我很看重結果，急切地想調整好，而Catherine一切順其自然，什麼也不在乎。結果，她這樣的心態很有幫助，因為不在意，心情放鬆，睡眠也好，時差不知不覺就調好了。

做什麼事都是這樣吧，越是迫切地求結果越做不好。但有時候真是心態決定效率，只要踏踏實實、安安心心做好眼前的事，自然會有好結果。

──轉載自新三才