【大紀元2013年03月10日訊】(據台視新聞報導)台語常講的「腰子不好」，相信您一定耳熟能詳，以訛傳訛之下，讓很多人只要有腰痠的症狀，就直覺是「腎虧」，中醫理論的確有「腎氣虧損」這個詞，但絕對不是跟「腎虧」或是性功能障礙畫上等號，讓中醫師為您解開謎思，找到補腎的正確方法！

腰痠背痛這個症狀就是俗稱的「腰子不好」？還有房事不順難道就是「腎虧」？甚至還有民眾把腰痠和腎虧畫上等號，其實中醫師說這些都是坊間謠傳，男性朋友以為自己腎虧亂吃壯陽藥，沒補到身反而還有副作用。

原來中醫裡面的確有腎陽虧虛這種說法，但這個腎氣指的不只是腎臟本身，而是多種系統功能的統稱，而腎氣虧虛其中一個症狀就是腰部痠疼，可以靠穴道按摩舒緩疼痛。

還有一點，食補重於藥補，可以食用黑色食物像是黑豆、黑芝麻等，還有何首烏燉雞湯，對補腎氣也有幫助。