【大紀元2013年11月30日訊】（紐約綜合訊）【健身】想健美人又懶 看別人運動也行

最新研究報告，觀看別人運動也能使你變健美，通過觀人健身能產生心搏率提高等生理反應，就如同自己在運動一樣。

「自主神經科學前線」（Frontiers in Autonomic Neuroscience）期刊發表的最新研究顯示，看自拍的跑步影片，自己的心跳、呼吸、血流與排汗都會隨之增加。這是第一次科學證明，觀看體育活動也 能使肌肉交感神經的活動量增加，西雪梨大學醫學院學者沃恩‧梅斯菲爾德（Vaughan Mace-field）指出。

研究期間，研究人員把極細的針插進9名自願受試人員的外神經，記錄神經纖維對血管發出的電子訊號。首先，讓受試人員觀看電腦螢幕上的靜態影 像，同時監控受試人員的肌肉交感神經活動與其它生理參數。這些參數在觀看靜止的風景影像時維持不變，但畫面轉到跑者自拍的22分鐘慢跑畫面時，指數就發生了變化。

「我們知道，人運動時，供應心臟、汗腺與血管等細胞組織的交感神經系統活動會增加。但觀看別人慢跑等運動，會像自己也在跑步一樣，（交感神經 系統活動）也會跟著增加。」另一位合作者喬爾‧伯恩斯坦（Joel Bornstein）表示：「雖然變動不大，但都和運動有關。」這或許會成為懶人不運動的一個新託辭。

【女性】更年期女性 最好少碰飲料

更年期女性最好儘量少喝含糖飲料。美國研究發現，常喝含糖飲料的更年期女性，易患子宮內膜癌，罹癌風險會高出78%。

上述研究發表於美國癌症研究協會出版的「癌症流行病學、癌症標記與癌症預防」（Cancer Epidemiology Biomarker and Prevention）醫學期刊上。所有子宮內膜癌種類當中，以第一型子宮內膜癌最為常見。研究顯示，多喝含糖飲料的更年期女性罹患這種癌症的機率會增加 近八成，而且平常喝得越多，罹癌風險也就越高。

研究團隊以1986至2010年間，愛荷華州2.3萬名更年期女性的健康、飲食數據為基礎，使用哈佛食品攝取頻率問卷，共涵蓋127項食品項目，並對其中506名I型和89名II型癌症患者的飲食習慣進行了鑑別，結果發現，飲用越多含糖飲料的人越容易得子宮內膜癌。

瑪基‧伊諾伊－崔（Maki Inoue-Choi）是美國明尼蘇達大學公共衛生學院流行病學與社區健康學系研究人員，她表示，雖然這是首次發現含糖飲料與子宮內膜癌風險有所關聯，不過研究結果並不令人感到驚訝。

之前就有研究證實，飲用含糖飲料會造成肥胖，而肥胖女性雌激素、胰島素濃度會比較高，當雌激素、胰島素濃度增加，便會使子宮內膜癌風險跟著上升。而食用過多糖份，不只增加子宮內膜癌風險，還容易引起肥胖、糖尿病、心臟病、癌症等疾病。

【醫訊】AHA敦促CMS一月開始新編碼測試

美國心臟協會（AHA）在11月22日呼籲醫療保險和醫療補助服務中心（Centers for Medicare & Medicaid Services, CMS），確保紅藍卡承包商和州白卡提供機構已經開始ICD-10（國際疾病分類標準編碼）測試。

按規定將在明年1月開始測試，這樣醫院和其它衛生保健提供商可放心在10月1日開始使用。「按照健康保險便利和責任法案，從10月1日開始要求各類醫院和機構全部使用ICD-10編碼系統，以便於醫療診斷和住院治療。」

測試環節非常有必要，「要求所有的測試在六月底之前完成，並確保提供者、付款人和票據交換都能提早通過測試和接受完整的培訓，從而避免2014年10月1日交接日後出現問題，」AHA公共政策分析和發展的高級副總裁琳達‧菲甚曼（Linda Fishman）說。AHA還敦促各機構「允許小醫院參與，並提供跟大機構一樣的機會給它們。」

【醫訊】醫院看病價格同比上漲0.2%

根據美國勞工統計局的報告，10月全美各醫院的整體看病價格同比上升0.2%，較去年同期高出1.2%。從分組情況來看，普通醫療和外科醫院的價格分別上升0.2%和1.2%，採用勞工統計局的「生產者價格指數」（PPI）計算而來。

生產者價格指數是衡量生產者產出價格的平均變化率。對醫院而言，生產者價格指數表示實際或預期報銷的治療服務費用的變動率。

醫院的生產者價格指數可用來衡量各種類型的服務接受者，實際或預期報銷費用的變化，這包括服務提供商協商的服務折扣率，以及最終付款機構加病人自付費用的總和。

（責任編輯：麗莎）