【大紀元2013年11月12日訊】(據台視新聞報導)低頭族要注意了！使用手持裝置的同時也別忘了讓眼睛休息一下，新竹一名30歲的輕熟女，因為連續盯著平板長達五個小時不休息，導致視力突然間變得模糊。

醫生提醒，長期盯著螢幕會讓眼睛的肌肉疲乏，久了還可能導致眼睛疾病找上門。

小朋友聽著音樂指令，眼球動呀動，因為使用平板電腦上課，學校更要重視眼睛保健。

科技時代來臨，低頭族要注意了，新竹一名３０歲的林小姐，因為連續玩了五個小時的平板，結果一離開平板，眼前景象瞬間變模糊，嚇得她趕緊就醫，以為自己眼睛脫窗了。

醫生表示，這是因為睫狀肌太疲勞，導致無法變焦。手持裝置盛行，多數人觀看螢幕距離越來越近，加上螢幕的藍光對眼睛造成光害，久而久之，可能引起早發性老花眼、乾眼症，甚至白內障。

醫師強調，休息是最好的治療，可別過度用眼，傷害了靈魂之窗。