【大紀元2013年10月15日訊】佟大為和關悅同在娛樂圈工作，生活節奏快，而且沒有規律，怎麼安排好生活，保養好身體，他們有自己的一套辦法，即打太極拳健身，飲食全面考慮，多吃粗食。

佟大為和關悅的婚姻美滿幸福，事業上兩個人互相支持、幫助，生活上也很和諧，這對於健康是最好的保障。佟大為在演過《門第》後對於門當戶對有了新的認識，自認和關悅的婚姻是「門當戶對」，「我和關悅門當戶對，主要是我倆的價值觀沒分歧，這很重要。」而他對於門當戶對概念的認識是：「門當戶對這是一種價值觀。它並不是說你家有多少錢，我家有甚麼樣的社會地位。」

佟大為關悅夫婦都覺得，工作再忙也要讓自己生活得有品質。在別人都急著趕工作的時候，佟大為夫妻倆卻不時地在家享受自己的「慢生活」，抽空打上一套太極拳，他們表示這不僅健了身，還悟到了許多生活中的哲理。佟大為和關悅經常在家練的是太極中的「抻筋拔骨」，在抻筋的過程中可以把全身骨節拔開、關節盤活，達到週身松透，保證了身體的柔韌性。

關悅透露，在飲食上他們也有著一套自己的理論。近幾年關悅堅持給家人喝五穀粥，「上班族整日坐著辦公，沒有時間運動，又不愛喝水，很不易於消化，而且簡單烹飪的食物很難將營養補充到體內，容易變胖，適當搭配五穀雜糧，不僅能補充纖維素、促進體內新陳代謝、排除毒素，還能很好地補充體內必需的營養。」除此之外，她平時會儘量多吃一些沒有污染的根莖類的蔬菜，她認為這樣的蔬菜化學污染少，吃起來更益於健康。

（責任編輯：李文笛）