【大紀元2013年01月15日訊】（大紀元記者易凡新西蘭奧克蘭編譯報導）「南十字保健」組織最新的一項調查發現，新西蘭人花在鍛練身體上的時間太少，很多人每星期健身還不到一次。因此，衛生部建議成年人每週至少五天，每天做30分鐘的中度運動。

該調查針對2,000名成年人所做，顯示近1/4的人每週鍛練出汗不到一次；不過，也有1/4的人每天至少鍛練一次。

惠靈頓和但尼丁是最活躍健康的城市，近半數受訪者每週至少鍛練4次；而奧克蘭則最不積極，45%的人每週鍛練一次甚至更少。而不鍛練的原因通常是時間、費用和便利條件。

「防治肥胖」組織發言人Robyn Toomath博士表示：這一調查結果與全球趨勢相符，人們沒有達到鍛練程度的最大因素是時間。他認為，奧克蘭人上下班時間長，小汽車的使用率高，是健身不夠的主因。而在惠靈頓和但尼丁，上下班時間短，很多人步行或者乘公交車。

Toomath博士還認為，生活中最切實可行的健身方式就是利用上下班的時間了。

（責任編輯：張莉莉）