【大紀元2012年08月27日訊】（大紀元記者鍾伶編譯報導）由於生活緊張忙碌與速食文化的影響，許多男性普遍出現精子數目過低現象。最近一項研究顯示，食用核桃有提振精子的作用，可使精蟲更強、更快、更好。

據美國NBC新聞報導，這項由加州大學洛杉磯分校研究人員羅賓斯（Wendie Robbins）主導的研究，係以117名21歲至35歲，習慣於西式飲食的健康男性為研究對象。研究人員給予其中58人每天一小包約75克或相當於2.6盎司的核桃（約一個手掌心的份量），讓他們灑在穀片粥、沙拉或優格上吃下，其餘的59人仍讓他們維持原來飲食習慣，以作為對照組。

研究人員於第一天和3個月後測量所有被實驗者的精子數目，結果發現，那些吃了核桃的男性在3個月後的精子數真的增加不少，而且形狀正常而健康。

該研究團隊發表於《生殖生物學》期刊（Biology of Reproduction）的研究報告指出，核桃提供有益健康的omega-3脂肪酸、葉酸等維生素以及鋅、硒等礦物質，它可以降低膽固醇而不增加體重。羅賓斯說：「年輕男性總喜歡保持身材，而核桃不會使人發胖，這是他們最在意的一點。」

在伊朗，有人以魚油嘗試類似的實驗，因為魚油也同樣富含omega-3脂肪酸。但是羅賓斯表示，魚類資源已逐漸耗竭，而且許多人不喜歡額外攝食這些補充性食品，相對說來，核桃是比較環保的健康食物。

羅賓斯接下來想要試驗核桃對不孕症的功效，她認為改善飲食習慣或許可以提高男性生育能力。她說：「飲食的影響力非常強大，而且一直被遠遠低估。」

（責任編輯：陳俊村）