【大紀元2012年08月15日訊】（大紀元記者李郁玫臺北報導）近來復健科門診中發現，有多位40出頭的中年男性，因酸疼而求診，檢查發現，都有不同程度的筋骨傷害，經詢問得知共同特點是最近升格成為新手奶爸。但為何中年新手奶爸發生筋骨傷害的現象會增加呢？

書田診所復健科主任潘筱萍說，現今結婚的平均年齡逐年在上升，因此使得中年新手奶爸也跟著增加。由於中年男性多處於事業的忙碌時期，平時易忙於工作而缺乏運動，又因為中年喜獲麟兒，往往較年輕男性積極參與育兒，這些因素加在一起，就可能使得中年新手奶爸發生筋骨傷害的現象增加。

潘筱萍表示，中年新手奶爸常見造成筋骨傷害的因素有：長時間抱小孩的姿勢不當，雙手手肘維持高舉時間過長；扭轉奶瓶或抹布時，手腕過度出力轉動；餵奶時，手腕騰空，缺少支撐；幫小孩洗澡時，長時間彎腰，固定姿勢過久，都是引起酸疼的因素之一。至於受傷的部位，最常見的是上肢，其中手腕多於肩，再來是手肘。另外，膝蓋以及腰部也是常見的受傷部位。

潘筱萍提醒，年過40的新手爸爸，或是年長的新手爺爺，平時在照顧幼兒時，要注意育兒姿勢，適時的交替換手，改變姿勢或是換人來接手。還要學習尊重疼痛，身體若是有覺得不適或疼痛時，要儘快就醫，平時可以多運動，加強自己的體能，都能減低傷害發生的機會。◇