【大紀元2012年07月03日訊】（大紀元記者李郁玫臺北報導）防曬是夏天必做的基本功課，但多數人卻只留心皮膚防曬，而忽略了眼睛防曬。由於在18歲以前，紫外線對眼睛造成的傷害可達80%，因此兒童及青少年是最容易受到紫外線影響的族群，在此時期做好眼睛防曬，成為保護眼睛健康很重要的一環。

依據研究顯示，兒童的水晶體不像成年人能過濾紫外線，因此會有較多的紫外線進入視網膜，造成眼睛的傷害。每天多曬1小時太陽，罹患白內障的風險就增加10%，而常在戶外工作者，罹患白內障的風險，更是一般室內工作者的3倍。

怡碩視光眼科吳怡頡醫師表示，UV會傷害水晶體並加速白內障的出現，目前全世界約有一千八百萬人因白內障而失明，而其中有5%的白內障和UV有直接關聯。因此，白內障不但是影響民眾視力的頭號公敵，也是全球導致失明的首位殺手。

吳怡頡說，由於兒童在戶外遊玩的時間較長，他們的眼睛更需要保護，家長應要求孩子戶外遊玩應戴太陽眼鏡，加強眼睛防曬，否則日後可能因過度紫外線傷害，引發白內障提早出現。使用睫狀肌麻痺劑控制近視度數的兒童，因瞳孔一直處於放大狀態，進入眼內的UV更多，因此點睫狀肌麻痺劑期間，在戶外活動一定要戴抗UV的太陽眼鏡，家長也要教育孩子，戴太陽眼鏡不是為了愛美，而是為了保護眼睛，不必因配戴太陽眼鏡被同學嘲笑而不戴。

與UV相關的眼睛疾病有白內障、翼狀贅肉、眼睛周圍的皮膚癌、光害性角膜炎，而且可能和老年黃斑部病變有相關性。吳怡頡建議，在室外工作者也應配戴UV400太陽眼鏡，它能吸收將近99～100%的紫外線，雖然某些隱形眼鏡也能抗UV，但最好還是另外再配戴一副抗UV的太陽眼鏡。

眼睛防曬不只在晴天，陰天也有紫外線。吳怡頡提醒，當UV指數在3以上時，就必須採取保護措施，除了配戴抗UV的太陽眼鏡，最好還能戴寬邊帽或使用遮陽傘，因為這些防護用品能阻擋約50%的紫外線，進而減少太陽眼鏡上方或附近的UV進入眼中。◇