【大紀元2012年07月28日訊】（大紀元記者施芝吟台北報導）您家的小孩是否每天盯著電視、電腦及手機？衛生署國民健康局的調查顯示，3至11歲兒童的近視比例為32.7%，平均每天花128分鐘使用電腦或是看電視，假日更增加到267分鐘。為了避免孩子因放假時窩在家中看電視、玩電腦等長時間近距離用眼而影響視力，甚至加深近視度數，國民健康局呼籲，家長應該把握暑假時間，多帶孩子到戶外活動，除了增加親子感情互動外，也可達到護眼、舒壓的功效。

國民健康局對12歲以下兒童的日常生活行為的調查結果顯示，我國3至11歲的兒童經醫師告知有近視情況的比例為32.7%，其中3至6歲學齡前的兒童為10%，7至11歲學童則高達47.8%。在非假日時，學齡前兒童看電視的時間為123分鐘，超過學童的97分鐘，但是假日時，學童看電視214分鐘則多於學齡前兒童的189分鐘。至於打電腦的時間，不論在非假日或是假日，兒童的88分鐘和26分鐘都比學齡前兒童的28分鐘和11分鐘還多。

國內、外研究顯示，戶外活動是近視發病和惡化的保護因素，長時間近距離活動是近視的危險因素，每天進行戶外活動超過2至3小時可能減緩兒童近視的發生和惡化。美國小兒科醫學會建議，2歲以下幼兒不看電視，大於2歲者每天看電視不超過1至2小時。

國健局呼籲家長，應把握暑假時間多帶孩子到戶外活動，除了可以藉機增加親子感情與互動外，也可達到護眼、舒壓的功效。◇

（責任編輯：敏清）