【大紀元2012年07月02日訊】（大紀元記者施芝吟台北報導）根據教育部調查顯示，在寒暑假期間，中小學使用網路時間會多於平時；高中生平時每週上網時間則約22小時，但到寒暑假期間，每週上網時間則高達42小時。台北市衛生局呼籲家長，應注意學童假期用眼習慣，不要因假期長時間使用電腦、看電視、打電動或閱讀等情形，造成學童近視率上升。

台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀表示，開學後的門診中，因暑假期間不當用眼而求診的患者就會增加至少5成，平均近視度數增加度數約50度，甚至有激增200度的，如果學生們不當用眼的習慣不改進，假性近視可能變成真性近視，就真的「回不來了」。

蔡景耀說，家長可以趁暑假期間，建立並改善學童平日的用眼習慣，除了閱讀應保持適當距離，姿勢應坐正，書桌檯燈燈光以60燭光為適宜，不要彎腰駝背或趴在桌上看書，應保持35公分以上的閱讀距離，休息時多眺望遠方，多到戶外接近大自然，睡眠要充足、飲食要均衡等，暑假期間做好視力保健，以避免暑假結束後學童近視度數加深。

北市衛生局健康管理處林莉茹處長表示，暑假即將來臨，小朋友開心迎接假期的同時，家長除注意學童暑假的戶外安全外，也應關心學童於家中不要長時間上網、看電視及打電玩等，避免暑假過後近視找上門，不論是閱讀或看電視等，都應確實做到用眼30分鐘，休息10分鐘的護眼原則。

為讓學童使用電腦有良好的時間管理概念，及避免長時間用眼，北市衛生局特別製作「視力保健動畫宣導片」，家長可以到台北市衛生局的網站上，點選左下方的「兒童及青少年保健」的內容，再點選「視力保健宣動畫宣導片」，即可下載。◇

（責任編輯：趙姿敏）