【大紀元2012年07月13日訊】(據台視新聞報導)不只要關心總統的健康，每一個人的健康都很重要!現代人飲食狀況不正常，腸道也很容易出問題，就有健康雜誌針對5千名20歲到50歲的民眾做調查，發現很多20多歲的年輕上班族，腸道未老先衰，腸道平均年齡老化30歲，醫生就建議可以多喝含有益生菌的優酪乳，增加腸道內的健康菌種！

不管炸的烤的，美食當前讓人難以抗拒，統統往肚子裡塞，不過要小心，長期吃重口味的食物，可是會讓腸道未老先衰！ 健康雜誌就針對5068位20歲到50歲民眾進行調查，發現41%的民眾的腸道年齡老化30歲，幾乎是每五個人就有兩個人的腸道年齡超齡，容易引起腸道疾病，醫生建議可以多喝含有像是雷特式B菌等益生菌的優酪乳。

醫師也提醒，選擇有國家健康認證的優酪乳才有保障，想要做好腸道保健，除了增加好菌，還要搭配正確的飲食習慣，雙管齊下才能達到效果！