【大紀元2012年07月13日訊】(據台視新聞報導)現代人每天都被生活壓力追著跑，根據人力銀行調查，有三分之二的上班族每天超時工作，腦年齡甚至比實際還老了２８歲。

常常熬夜拍戲的蔡淑臻，分享他維持健康的小「撇步」，飲食除了低糖少鹽，適度補充營養補充品，也有助於降低疲勞，維持好氣色。