【大紀元7月11日報導】（中央社記者吳佳穎台北11日電）經理人月刊與104市調中心調查發現，台灣的企業和員工都認為運動很重要，有助提升職場競爭力，但是真正落實持續運動的人卻很少，僅10%年輕上班族達規律運動標準。

經理人月刊與104市調中心合作，進行一項「運動競爭力」大調查，針對「80後世代工作者」，年約25歲到34歲的上班族，以及「企業人資部門」，探討運動與職場間的關係。

經理人月刊執行副總編輯齊立文說，調查發現，8、9成的企業、員工都認為，「規律運動可提升工作效率」、「規律運動可強化工作時的心理狀態」、「認同運動對工作與求職的幫助」。

但是真正把運動付諸實行的人卻很少，每10個年輕工作者中，只有1名達到每周運動3次的規律運動標準，而每周運動1次者還不到半數，其中又以服務業運動的比例最低。

齊立文說，這呈現出台灣年輕人對健康、運動不是真的重視，時間花在工作、娛樂的比重過大，像是「吃老本」般的使用身體，反而是年紀大了，身體出現警訊，才開始運動，因此國內一些單車、慢跑等活動，年紀大的參加者比例很高。

齊立文表示，調查發現，愛運動的員工缺席率較低、有專注力、別人也普遍對他們有信心。這些員工不但自我管理能力較強，也比較有正向的紓壓管道；未來，企業除了重視員工的智力商數(IQ)、情緒商數(EQ)，或許還會再加一項體能商數(PQ，Physical quantity)。