您聽過慢性阻塞性肺病嗎?世衛組織預估,2020年它將成為全球第三大死因。癮君子如果不戒菸,長期下去肺部功能越來越差,就有可能走向此疾病,末期吸不到氣的痛苦難以言喻。
【大紀元記者李郁玫臺北報導】根據世界衛生組織估計,2000年全球死於慢性阻塞性肺病(Chronic Obstructive Pulmonary Disease, COPD)的人數約為247萬人,目前在歐美國家的死亡原因第4名,由於其盛行率與死亡率持續上升中,因此世界衛生組織推估,至2020年,慢性阻塞性肺病將晉升為全球第三大死因。
臺北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師孫嘉宏說,慢性阻塞性肺病的症狀有慢性咳嗽、痰多、呼吸困難及發燒等,有些還會伴隨氣管疾病和肺氣腫,其嚴重程度可藉由肺功能檢查分級;在肺部以外的症狀包括:肌肉萎縮、骨質疏鬆症、貧血、憂鬱症和心血管疾病等。
他表示,造成慢性阻塞性肺病的危險因子包括:抽菸、男性、老年人、反覆肺炎、營養不良、其他慢性疾病。吸道感染,是引起急性發作最常見的因素,尤其冬天是好發的季節,患者經常咳嗽並出現濃痰與呼吸喘鳴的情況,嚴重時還會併發氣胸、肺炎、敗血症和呼吸衰竭等,最後造成肺功能損傷。
預防與治療 戒菸最關鍵
如何預防慢性阻塞性肺病?孫嘉宏表示,最好的方法就是戒菸,再配合接種流感疫苗。目前治療方法以支氣管擴張劑和類固醇藥物為主,若合併有肺部感染需使用抗生素;病情嚴重需長期使用氧氣、肺部復健,或是手術治療,甚至依賴呼吸器。
而治療失敗常見的原因,包括:(1)治療後仍繼續抽煙(2)不遵從醫囑(3)不知道如何使用吸入型藥劑(4)醫護人員衛教不足(5)目前無有效藥物能改善疾病等,造成肺功能日漸惡化。因此,提醒正在接受治療的患者盡量排除這些原因,才能有效控制病情。
如何讓隱君子成功戒煙?
董氏基金會菸害防制組主任林清麗說,無論是否使用藥物幫助戒菸,都需要對抗菸癮和維持體重。在臨床上營養師會設計「戒菸菜單」來幫助患者對抗菸癮。
對於平日菸癮,林清麗建議,可以試著連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出;或是喝大杯開水滋潤一下喉嚨,可以有效抑制吸菸的慾望;或者是用力伸懶腰,連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳躍,對抑制吸菸的慾望也有幫助;最後再刷牙和洗臉,讓自己神清氣爽。
孫嘉宏強調,慢性阻塞性肺病是一個可預防與可治療的疾病,因此只要下定決心戒菸並配合定期追蹤治療,就能減緩疾病的惡化。◇