【大紀元2012年05月04日訊】(據台視新聞報導)最近天氣忽冷忽熱，讓很多過敏患者大喊吃不消！要怎麼樣減少過敏原和帶來的不適，現在專家就發現了，可以多喝含有益生菌的優酪乳，平衡體內細胞，調整過敏體質。

揉揉眼睛、搓搓鼻子，每次到了季節交替，過敏患者總是免不了被這麼折騰一翻，難道沒有解決之道嗎？專家就表示了，其實多喝含有益生菌的飲品，就能夠減輕症狀。

透過益生菌來平衡體內的Ｔ細胞，減少打噴嚏、流鼻水等過敏症狀，調整體質，但是要怎麼吃才會有效呢？

不過除了多吃益生菌之外，飲食也要配合，不能大魚大肉，也不能喝咖啡、茶等刺激性飲料，還要多運動，多管齊下，才能達到效果。