【大紀元2012年05月04日訊】現代人的生活講究效率，但快節奏的生活方式，卻讓人倍感壓力。而在中國的浙江杭州，正流行「慢聯幫」，這一群人自由定製著各自的生活，只工作，不坐班；他們崇尚「分享、交換、尊重、感恩」的宗旨。

據大陸媒體報導，近年來，不斷有年輕白領猝然辭世、過勞死的報導，據一項調查顯示，超過8成的人認為自己生活在「加急時代」，其中有7成的人認為自己「精神高度緊張，壓力大」，這也成為讓現代人著急上火和焦慮的主要原因。

現代人久居城市，一邊享受著出行、生活上的便利，一邊忍受著鋼筋水泥叢林中的喧囂。於是「慢生活」的理念應運而生，他們嚮往過去的生活節奏，放慢腳步、放慢心境、放慢情緒。

杭州的「慢聯幫」最近很火。「來，做一個農民吧。與地套交情，與天打交道，與自然做伴侶，討好自己內心。在有炊煙升起的陽光，去聞當季糯米在柴禾下散放的穀香，狗追雞飛，鵝伸脖長，鴨游水塘。拔一地蘿蔔，打一輪麻餈。流一身熱汗，抺一額汗水，拌一下薑汁」——在微博上，有關慢節奏的生活和享受這種生活的群體，引起了網友們的熱烈討論。

「心態、時間和環境，是慢生活的三要素。」資深慢友「redfish」說，「三要素中，心態最重要，因為心態可以決定時間，同時，心態可以讓人創造環境、發掘環境。」

杭州網友「文靜_VV」就是「慢聯幫」的一員。享受著慢節奏生活樂趣的她，對自己的現狀無比滿意，她說，在這個繁雜的城市裡，可以有個地方讓心棲息，同朋友分享生活，是件很難得的事情。

「文靜_VV」說，放慢工作和生活的步調，所帶給我們的回報，也許比經濟成功和社會地位更有價值。為了自己的健康和家人的幸福，試著慢下來又有何妨？

網友「梧桐」也是慢節奏生活的倡導者，他說，「在杭州這樣的大都市都可以享受慢生活，那麼在我們山水兼得的德清，更可以慢下來了。莫干山，下渚湖，杭州後街……都是享受慢節奏生活的好去處。

同樣想法的還有湖州、紹興、嘉興等地的諸多網友。其中不少人表示，要好好分享下杭州「慢聯幫」的「慢經驗」。

在慢生活倡導者盛迪平看來，慢是一種生活態度，是一種健康的心態，是一種積極的奮鬥，是對人生的高度自信。「近幾年來，歐美國家提倡『慢生活』，鼓勵人們積極控制生活節奏。我們要給自己留下一些生命空間給自己的興趣愛好，不要透支自己的健康去拚人生。」

盛迪平說，放慢生活的速度不是拖延或浪費時間，而是讓人們在生活中找到平衡，鼓勵人們做事有計劃性，清理掉不必要的應酬和耗時項目，讓生活更有效率。

責任編輯：林琮文