【大紀元2012年03月07日訊】（大紀元記者賴友容台南報導）社團法人台南市憂鬱症關懷協會結合產官學單位，邀請長年奉獻弱勢團體的嚴長壽，10日於成功大學成功廳進行一場「人生可以不憂鬱」演講活動，點出人生該如何樂活過日，遠離憂鬱。

台南市憂鬱症關懷協會理事長、嘉南療養院精神科主任唐心北表示，民眾喜歡看林書豪的籃賽，可帶來振奮的力量，而看藝人Makiyo計程車事件，則令人傷心。唐心北強調，人性喜歡正向、積極、美好的事物，他說，可藉由古典正面的音樂、戲曲、舞蹈調適情緒，讓不好的情緒有出口抒發。

台南市憂鬱症關懷協會創會理事長林明政，曾經罹患重度憂鬱症，一度生不如死、失去活下去的勇氣，而成功走出藍色憂鬱的他，事業比之前更興旺，身心更加開闊。林明政認為，憂鬱症的治療，重點在於預防，包括動的運動與靜的想法改變等兩方面；至於治療包括看「吃藥醫師」和看「說話醫師或臨床心理師」。

成功大學教務長林啟禎表示，透過調查發現成大約有2成學生患了憂鬱症，憂鬱症患者對社會、家人形成負擔，所以家人朋友的關懷成為重點，有時鼓勵的一句話就可以讓憂鬱者走出陰霾。

台南市衛生局長林聖哲表示，每個人都會有憂鬱，民眾可就近到7-11超商拿「心情溫度計」量表自我檢測，他說未來將加強心靈健康宣導。台南市社會局長曹愛蘭說，最近發現的慢性病以心靈疾病患者增加為最多，也越深切想獲得幫助。