平日裏，一個人的生活，飲食極為簡單，甚至很單調，常常是以速食填飽胃囊。因此，每逢節假日，和男友去西餐廳用餐，看著席間琳琅滿目的水果、菜肴，我都時常會不顧自己的淑女形象，大快朵頤起來，那時似乎已顧不得「吃」相是否端莊、優雅。

記得有一次，大概是耶誕節，那天與男友一起過聖誕，吃午飯也是在一家西餐廳。自己實在是用不慣那些刀叉，可是又感覺肚子很餓，乾脆就直接用手來取食那些鮮美可口的水果。男友看著我狼吞虎嚥的樣子，便為我滔滔不絕的講起東、西方不同的用餐禮儀來。而我一邊在那裏聽著，頻頻點頭，一邊仍然沉浸在美食之中。一不留神，手裏的一個袖珍番茄被自己咬了一口後，那豐富的番茄汁竟然全都濺了出來，正好濺到對面男友的頭髮和毛衫上面。看到這一幕，當時自己感覺既好笑又很不好意思，便急忙遞上面紙幫男友擦拭，而抬眼看他的表情時，卻見他的臉上根本就沒有什麼表情，只是淡淡的說了一句：「這要是在正式場合，就屬於失禮了。」那一刻，我頓時感受到了人於世上，「涵養」兩字的意義，也更加覺得，身為女性，無論是在家，還是出門在外，時時保持「淑女」優雅儀態的重要。

在生活的點滴細節中，隨時保持端莊、穩重的身姿，這不僅能給他人帶來平和而安定的美感，呈現出自身端正、嫺靜的本性，還能避免那些隨意、散漫的動作造成的誤差和閃失。如若生活上過於大大咧咧，粗心大意或舉止毫無分寸感，那麼，有時一些失控或輕佻的舉止動作，甚至可能會給人帶來某種程度上的傷害和誤解。

靜下來獨處時，自己也在想，為什麼在與外界的交往中，總能給對方留下得體、美好的印象，可在身邊最親近、熟悉的人面前，卻常常是另外一副樣子呢？每次因言談舉止間的不拘小節，而受到男友或家人的批評，當我感到有些委屈時，冷靜的反觀內省，這些確實是在不經意間被忽略了。

看來，生活之中，美好姿態的養成，的確是隨時隨刻都應該注意的。所謂「身正心正」，身不正時，往往心也不正。據說，古時的人們讀書要講究坐姿，寫字時都要靜心調息的。《弟子規》中說：「步從容立端正 揖深圓 拜恭敬 勿踐閾 勿跛倚 勿箕

踞 勿搖髀」。的確，嚴謹、端正的身姿反應出了一個人處世認真、平和的心態，誠於中而形於外，能讓人們將生活的細節處理得周全、妥貼和細緻，並且予人以溫暖、蘊藉的回味。

古時講，「古之君子必佩玉，君子無故，玉不離身。」古人佩戴玉石，不僅是美麗的裝飾，更不是財富的炫耀，君子佩玉是將德行與美玉相喻。而玉不離身，想來是讓君子「修內而安外」，從內心到外在的修為，都愈加恭謹有度、沉穩悠然了。

於是，我找出男友送的訂情信物──玉蟬，每日出門前，自己都會把它戴上。我發現，戴著它，真的起到了對自己的一種約束，你的動作幅度不能過大，不然的話，頸項上的玉蟬便容易搖晃不停或碰傷。不過，這恰好也是一個克制急躁性情，能讓自身的舉止更溫和、有節制的良方。而且，每日戴著這串寓意高潔的玉蟬項鏈，亦能自我提醒，要以正念面對紅塵世界的情色之誘，做一個端潔安靜的女子，忠貞不渝的面對與自己有緣牽手的知心伴侶。

《宋尚宮．女論語》云：「行莫回頭，語莫掀唇。坐莫動膝，立莫搖裙。喜莫大笑，怒莫高聲。」這段話是告誡人們，身為女子，行走坐臥和言語等言行舉止，要有一種沉靜的氣質，做到「非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動」。心裏面過喜或過怒、不夠安穩時，形之於外的行為和動作也不會有穩靜感。唯有時時自我修養，克制情緒衝動，逐漸讓自己的日常言談、舉止達到「緩、慢、圓」的境界，才能讓內心變得平和、寧靜。

由此可知，女性的端莊之美，美在舉手投足和和一顰一笑時，那從容不迫的淡定與優雅；美在生活、工作或與人交往時，那凝神專注的成熟、穩健和自持。願女性朋友們都能在繁雜的世事中，掌握符合自身環境的生活節奏，培養溫柔、嫻雅、端莊的氣韻，既能與時代節拍相偕相合，又能令自己生活的有條不紊、遊刃有餘，在歷史的長河裏留下一份端莊、雅靜的馨香。@